Искористите семенке лубенице

Семенке лубенице садрже дијететска влакна неопходна за нормалан рад дигестивног тракта, помажу у случају појаве цревних паразита, као и у лечењу оболелих од жутице, водене болести и упала у организму.

Такође, садрже супстанцу цитрулин која дјелује као антиоксиданс, поспешује ширење крвних судова па повољно делују у случају артеросклерозе, хипертензије, ангине пекторис и еректилне дисфункције код мушкараца.

Кошпице лубенице су и здрави састојак посебно употребљив за лечење бубрега и мокраћне бешике. Коришћење чаја од свежих кошпица лубенице је сјајан диуретик и препоручује се за уклањање каменчића и песака у бубрезима и чишћење мокраћног мехура, бубрега и мокраћних канала.

Семенке лубенице могу се искористити и као слани укусна грицкалица слично као и кошпице бундеве.

Потребно је опрати искључиво црне семенке, распоредити их на папир и осушити на сунцу. Након тога пеците их у рерни 20 -25 минута на средњој темпаратури. Немојте користити превисоке температуре како би се сачували њихови корисни састојци. У 2 дцл воде размутите кашику морске соли и овом водом повремено поспите семенке док се пеку. Вода ће испарити, а со ће се задржати на семенкама.

(mogujatosama.rs)