ОЧИСТИТЕ ДОМ ОД АЛЕРГЕНА: Полен неће моћи ни да привири

Ваздух у нашим домовима може бити два до пет пута зараженији од оног напољу, а то доводи до повећаног степена настанка алергена, као што су полен, животињска длака, перје, перут и храна животињског порекла богата беланчевинама. 

- Климатске промене и пораст нивоа угљен-диоксида су фактори који доводе до сталног пораста алергена, из године у годину - објашњава алерголог др Џеј Портној из Канзас Ситија. Важно је да свакодневно чистите свој дом и да не остављате прашину и гриње на гомили јер то може и те како изазвати алергијске реакције код људи.

Редовно рибајте купатило. Приликом туширања, укључите вентилатор како би се спречила влага. Такође, довољно је да једном недељно оперете лавабо, каду и wc шољу, како бисте спречили настанак буђи.

Баците собне освеживаче ваздуха. Пошто неки емитују испарљива органска једињења, може доћи до отежаног дисања и главобоље.

Допустите својим љубимцима да се слободно крећу по кући. Америчка студија 2011. године је показала да су особе, које се својим мачкама забраниле приступ већини просторија, постале алергичне на многе ствари.

Бирајте завесе које се перу, никако венецијанере.

Радије купите кауч од коже, јер је то мање уточиште алергена.

Ви не можете да уживате у пролећу, јер се свако јутро будите надувени, јер је тренутно ваш највећи непријатељ полен. ОВДЕ ПРОЧИТАЈТЕ како да ублажите алергију. 

Бубе, буђ, мишеви и прашина су магнет за алергене. Немојте чувати старе ствари ако не морате. Рециклирајте старе новине, конзерве и кесе сваке недеље, а све оно што не можете бацити, пакујте у пластичне кутије.