ОТЕРАЈТЕ НЕСАНИЦУ: Скувајте чај од банане!
Уколико имате проблема са несаницом доносимо вам решење!
Избегавајте да пијете разноразне таблете које побољшавају сан и утичу на опуштање тела. То није здрав начин, јер касније може да изазове ефекте које неповољно утичу на организам. Представљамо вам природну намирницу која ће решити проблем са спавањем и учинити да се ујутру осећате свеже.
Нутриционистички гледано, то је плод богат витаминима и минералима, од којих је фосфор, манган, магнезијум, калијум, витамин А, Б6, фолна киселина и витамин Ц. Поред тога што чај од банане умирује нервни систем и јача имунитет, помаже код регулисања крвног притиска, лошег варења, дијабетиса, затвора, чира, хемороида, губитака концентрације, гојазности, мамурлука и можданог удара.
Банане су прави непријатељ несаници, јер садржи триптофан, супстанцу која подстиче производњу серотонина у организму. На тај начин ћете умирити тело и брзо утонути у сан. Додатна истраживања су показала и то да коре од банане најмање на себи имају трагова од пестицида што је јако битно за припрему чаја од овог меснатог воћа пореклом из Индије.
Припрема чаја:
У пола литре прокуване воде додајте једну неогуљену банану којој сте пре тога одсекли крајеве. Оставите да се кува око 10 минута. Након тога извадите банану и чај је спреман за пиће. Укус овог крајње необичног чаја ће вас одмах купити да нећете престати да га пијете. Кувану банану не бацајте. Можете је појести или у блендеру измиксовати са другим воћем.
Прочитајте и:
Ствари које треба да урадите пре Нове године
Како бисте се заштитили од бактерија, НЕ перите пиле пре спремања
НОЋНИ ЗАЛОГАЈИ: Ево која храна не гоји
ХРАНА ДОБРА И НАКОН 5 ДАНА: 3Д штампач који прави све врсте оброка!
ДАЉЕ ОД БАКТЕРИЈА: Ево на којим местима не би требало да седите у авиону!