ПОЈЕЛИ СТЕ ХАМБУРГЕР? Ево шта се десило вашем организму
Утиче на мозак, срце, крвне судове, кости и мишиће...
Организам можете оштетити и само након конзумирања једног оброка брзе хране, а ту информацију потврђује и студија из 2012. године објављена у канадском "Журналу кардиологије". "Џанки фуд" илити брза храна је врло калорична, због чега нас може ставити у ризик од многих болести, међу којима су прве гојазност и дијабетес.
Вероватно се никада нисте питали како висококалорична брза храна утиче на ваше тело и какве су последице. Нутрициониста Кери Ганс, аутор многих књига о здравој храни, за магазин "Yahoo Health" даје одговоре на ова питања.
За брзом храном најчешће људи посежу када су тужни и траже утеху, јер црвено месо садржи много аминокиселина који подстичу лечење серотонина (хормона среће), након чега се на тренутак осећамо боље.
Такође, црвено месо садржи засићене масти и самим тим може бити велики узрочник срчаних обољења (највише инфаркта), као и да изазива многе врсте рака. Хамбургер садржи много соли, што проузрокује надутост стомака и повећање крвног притиска.
Поједите само један хамбургер и засићене масти ће вам повећати ниво холестерола у крвним судовима. Међутим, није све тако црно - црвено месо је богато гвожђем, цинком и витамином Б12.
Када је реч о здрављу кости и мишића, црвено месо је и те како пожељно. Његови протеини дају инстант енергију и помажу у изградњи мишића и костију.
Прочитајте и:
- СМРТ ОДОЗГО: Ово скоро сви имају у кући, а изазива рак и Alchajmera
- Погледајте на који орган ЛИЧИ ђумбир, а и ЛЕЧИ ГА
- У 20-ИМ ГОДИНАМА НА ИВИЦИ СМРТИ: Захваљујући бајпасу за желудац скинула 190 КИЛА
- ГРЕШИТЕ СВЕ ВРЕМЕ: "ЗДРАВЕ" навике које вам заправо ШТЕТЕ
- ЗДРАВЉЕ У ГУТЉАЈУ: Уз ОВАЈ НАПИТАК осећаћете се много БОЉЕ! (ВИДЕО)