ЗА ОПТИМИЗАМ, ДИСЦИПЛИНУ И КОНЦЕНТРАЦИЈУ: Родитељи, одбојка је НАЈБОЉИ избор за ваше малишане!

Са жељом да се нездраве навике искорене, portal SrbijaDanas.com pokrenuo је кампању ''ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот'', која ће трајати шест месеци и кроз различите садржаје у вези са здравим навикама, спортом и исхраном имати један циљ – да у Србији расту здрава деца.

ПРАВИЛНО: Родитељи, ево како да ПОБЕДИТЕ страх код деце од зубара!

Превенција различитих деформитета (криве кичме, равних стопала) у школском узрасту могућа је само уз комбинацију физичке активности и здраве исхране. Стручњаци посебно издвајају један спорт који има вишеструки утицај на развој детета.

Одбојка позитивно делује на физички, ментални и социјални развој малишана. Она значајно доприноси изградњи њихове личности и ствара добру основу за даљи успех у животу.

ОВАКО УНИШТАВАМО ЗДРАВЉЕ: Шта се дешава са телом када попијемо газирани сок?

О предностима бављења одбојком од најранијег узраста разговарали смо са тренером ОК "Нови Београд", Бојаном Миливојевић.

Одбојка је спорт који има вишеструки утицај на оптималан раст и развој детета, и стога представља одличан избор спорта за децу од најранијег узраста. Пре свега, одбојка утиче на развој мишића и тиме на нормалан развој скелета који је посебно угрожен у најранијем узрасту. Одбојка утиче и на развој манипулативних покрета, агилности, брзине и снаге. Има велики утицај на развој интелектуално-креативних способности, међусобних односа и развоју колективне свести. У свом дугогодишњем раду, стручни тим ОК "Нови Београд" поред развоја физичких перфоманси код деце, велику пажњу поклања управо овом сегменту. Наш циљ је не само да се деца стасавају у физички здраве и спремне особе, него да тренирајући одбојку повезују своје интелектуалне и физичке вештине које омогућавају складан развој целокупне личности.

Са тренинзима одбојке препоручљиво је почети у узрасту од 8-9 година. Међутим, дете може и раније да крене да се дружи са лоптом која је већини деце омиљена играчка. Стога их не треба спутавати уколико изразе жељу да се баве одбојком и у ранијем добу. У старијем добу, од 7 -10 деце године, деца исказују жељу за постизањем резултата, али још увек немају осећај припадања групе. У овом добу поред развоја физичких перфоманси, деца се практично припремају и за тимски рад. После 10 године, деца поседују психичку зрелост и схватају своју улогу и улогу осталих играча за постизање што бољих резултата тима.

Без обзира на узраст, сви тренинзи почињу загревањем, раде се вежбе моторике, технике уз примену елемената из других спортова, попут атлетике и гимнастике. За старије чланове тренинзи су комплекснији. Више се пажње посвећује развоју технике, кондицији и тимском раду.

И ако постоје одређене физичке предиспозиције за бављење овим спортом, као што су висина, снага, маса, распон руку, скочност, можемо рећи да свако дете може да се бави одбојком без обзира на физичке предиспозиције. Наиме, тренирајући одбојку и применом правилних вежби неки недостаци код деце могу се успешно кориговати. ОК "Нови Београд" стога негује индивидуални приступ сваком детету, настојећи да код сваког детета коригује недостатке и унапређује вештине. Искуство нам показује да без обзира на физичке предиспозиције, дете може "да изненади" и развије се у одличног играча.

Одбојка је спорт који несумњиво позитивно утиче на развој дечије личности. Тренирајући одбојку, код деце се развија комуникативност, отвореност, оптимизам, неустрашивост, предузимљивост. Поред тога, кроз одбојку деца се уче да контролишу агресивност, лакше се прилагођавају и укључују у групу. Код деце се развија концентрација и пажња, као и интелектуалне способности. У надмудривању противника преко мреже улогу игра брзо размишљање, добра процена ситуације и предвиђање исхода што све утиче на развој интелектуалних способности детета.

ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот

Са жељом да се нездраве навике искорене, портал SrbijaDanas.com покренуо је кампању ''ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот'', која ће трајати шест месеци и кроз различите садржаје у вези са здравим навикама, спортом и исхраном имати један циљ – да у Србији расту здрава деца.

Кроз истраживања и теме које се из различитих углова баве здрављем представљаћемо начине да дете остане здраво, како да се правилно храни и начине да се физички активира и заволи спорт.

Наша мисија ће бити да променимо поразну статистику и спречимо развијање темеља за настанак тешких болести које лоша исхрана и физичка неактивност узрокују, али и да укажемо на повољан утицај добрих навика на ментално здравље.