За ЗДРАВИЈИ ЖИВОТ, сваког јутра ваља пити ОВАЈ напитак

Делује безначајно и неважно, али заправо није тако. Чаша топле воде са једном кашиком лимуновог сока (наравно свеже цеђен) одличан је напитак за започињање сваког дана. Овај једноставан рецепт има бројне користи - богат је магнезијумом, калцијумом, гвожђем, витаминима Ц и Б, а садржи и антиоксидансе, влакна и ензиме.

Та једноставна рутина може заиста учинити чуда за ваш живот.

ЧИСТИ ЈЕТРУ

Овај једноставни напитак прочишћава један од најважнијих људских органа, стимулише дигестивни тракт и побољшава рад цревне флоре.

ЧИСТИ КОЖУ

Ако желите да имате чист, нежан и леп тен, не одустајте од овог рецепта. Антиоксиданси који се налазе у лимуну, помажу у регенерацији ћелија као и у борби против слободних радикала, поготово у летњме период.

МЕТАБОЛИЗАМ

Познато је да је лимун природни диуретик и да поможе избацивању вишка течности из организма. Већ смо поменули да подстиче рад црева и управо због је иделан да њим започнете дан.

ЕНЕРГИЈА

Веровали или не, шоља топле воде са лимуном разбудиће вас брже од кафе, а свакако је здравија варијанта. Ако ипак не желите да се одрекнете кафе, попијте је сат времена након овог енергетског буђења.

АНТИКАНЦЕРОГЕНО ДЕЈСТВО

Управо зато што је богат антиоксиданскима, ова супервоћка смањује ризик од канцерогених обољења. Занимљиво је да иако је кисао, лимун у организму ставра базну средину што је веома битно за здрав организам.

(thespiritscience.net)