Занима вас када ћете умрети? Урадите ову вежбу

Вежбе су једноставне; стајање, седење и дизање из седећег у стојећи став, без придржавања и ослањања. 

Тест има систем бодовања па ако неко на њему оствари три бода, или мање, од укупно 10, има пет пута више шанси да ће умрети у наредних шест година од оног ко је остварио осам бодова и више. 

У студији објављеној у Европском кардиолошком часопису научници су објавили резултате теста коме су подвргли 2002 особе између 51 и 80 година. Пацијенти који су остварили мање од осам бодова имаће двоструко више шансе да умру у наредних шест година од оних који су имали савршен резултат.

Они који су имали само три бода или мање, имају пет пута веће шансе да умру у наредних шест година, piše Daily Mail.

Здраве особе између 60 и 64 године требале би да могу да устану и седну бар 12 пута (жене) и 14 пута (мушкарци) у 30 секунди. Добар резултат за 90-годишњаке је четири, односно седам пута. 

Лекари саветују; ако ипак имате артритис или неку другу болест због које би могли да се повредите, немојте овај тест да покушавате код куће.