Живите дуже уз црни чај

Црни чај има најјачу арому и више кофеина од кафе, али и погодно делује на здравље. Можете га пити са или без шећера, али је фино и ако додате млека.

Добро делује на крвне судове и срце те спречава настанак и развој туморских ћелија. Антиоксиданти који се налази у црном чају наутрализују деструктивни ефекат слободних радикала штетних продуката процеса оксидације у метаболизму.

Убрзава метаболичке процесе, физичку издржљивост, повећава искориштавање масти, њихово претварање у топлоту, те да повећава осјетљивост инзулинских рецептора, што значи да појачава ефекат инзулина и на тај начин спречава настанак шећерне болести.

Такође, одличне резултате даје ако желите да изгледате преплануло. Две шоље незаслађеног чаја ставите у пластичну боцу са распрашивачем, попрскајте кожу и оставите да се осуши.

Спречиће и болести црева и неутралише непријатан задах. Доказано је да особе које пију црни чај дужи период времена, брже ће долаћи до регулације повишене концентрације хормона одговорних за стрес.