Сви знамо да ЛОШЕ ДРЖАЊЕ изиазива БОЛ у ЛЕЂИМА, али и многа ОПАСНИЈА СТАЊА која трају ДОЖИВОТНО - Урадите ТЕСТ да проверите стање КИЧМЕ!

Џули Џенингс, независни радни терапеут, истиче значај држања за физичко и ментално здравље те упозорава да лоше држање може изазвати дугорочне проблеме попут болова у леђима, проблема са варењем, артритиса и смањења когнитивних функција. Препоручује проверу држања уз једноставан тест уз зид како бисте проверили да ли имате правилно држање