СВИ СМО НАВИКЛИ НА ЊУ КАО "БУЦКУ": Опра је скинула више од 20 кг - ОТКРИВА КАКО
Њена препорука свима који се боре са килограмима.
Славна 63-годишња водитељка Опра Винфри се годинама бори са килажом. Сви смо навикли на њу као "буцку", чак је и јавно признала да је зависна од хране. Међутим, тој зависности је стала на пут и похвалила се губитком више од 20 килограма, а све захваљујући програму "Weight Watchers".
Захваљујући њему, могла је све да једе, али у количинама које је одредио њен тренер.
ОВАЈ ЈЕФТИН ТРИК ЗНАЈУ САМО ОНЕ? Ево шта вип личности СТАВЉАЈУ У САЛАТУ - отуда им ВИТКА ЛИНИЈА
- Не одричем се хране коју волим, али себи више не допуштам да поједем неколико килограма теста са сиром сваки дан - признала је Опра за Daily Mail.
Најдебља је била почетком 90-их, када је имала чак 110 килограма, а данас поносно истиче то што може ући у уске хаљине. Толико је смршала, да је њен тренер може носити у наручју, признала је са осмехом.
Она додаје да је обожавала кромпир у свим облицима и да јој је он “контролисао” живот готово 40 година. Сад се труди да једе што мање чипса па је грицкалице заменила воћем и поврћем. Такође тренира јогу и једе више рибе. Најдражи су јој бакалар и бранцин.
То је њен рецепт и препорука свима који се боре са килограмима.