Тајна САВРШЕНОГ ИЗГЛЕДА Адриане Лиме: Напитак који ТОПИ КИЛОГРАМЕ и ТРИК за савршену кожу

Свима нам је добро познато да је Адриана Лима једна од најлепших жена на свету. Чак, и са минимум шминке, она је жена која увек изгледа беспрекорно.

Но, свакако је научила покоји трик током снимања едиторијала за Вицториа Сецрет или у неком бацкстаге-у током недеља моде. Она је открила своје савете како да увек останемо у топ форми и да изгледамо добро сваки дан.

Напитак који топи килограме

Реч је о смутију од хељде, која је позната као намирница која и те како убрзава метаболизам.

- Хељду помешам с млеком конопље и медом, па је пијем, небитно да ли хладно или топлу., открија је плавоока Бразилка своју тајну.

Слојеви маскаре за пожудне трепавице

- Моја тајна у вези овога је што нон-стоп стављам маскару. Слој преко слоја, неколико пута на дан. Поготово током летних дана. Мислим да заиста добро изгледа. Понекад је намерно нанесем неуредно. И наравно, наносим и на горње и на доње трепавице за уједначенији и бољи изглед.

Mix сјаја или бронзера и креме за лице за природни изглед

- Ово је један од мојих фаворита. Када ми је доста шминке, ја помешам сјај са дневном кремом, или чак и са оном за сунчање. Даје вашем лицу тај прелепи сјај, чак и ако немате шминку.

Кармин на два начина

- Понекад узмем пинк или црвени кармин/сјај за уста и благо га утапкам на усне... И исти производ ставим благо на своје образе, за скроз природан изглед.

Мекана оловка за очи

- Многе жене имају проблема са коришћењем оловке за очи. Оно што сам ја открила је да је оловка много захвалнија уколико је мека, а не сува и превише чврста. Тако да обратите пажњу какве оловке купујете, јер мекше, заправо, дају и прецизнију линију.

Грицкалице - купине, боровнице и поврће на пари

- Када обраћам мало више пажње на моју исхрану, не једем грицкалице. Углавном је то зелено поврће. За доручак или ручак углавном једем поврће на пари или сирово, или комбинацију. Али, уколико волите грицкалице, мој савет је да то буду купине и боровнице. Можете их јести цели дан, а оне, у ствари помажу сагоревању масти. Дакле само, напред.

Интезиван тренинг за боље резултате

- Волим интезиван тренинг. Волим добро да се презнојим. Волим прескакање вијаче. Ово је заправо сјајна ствар јер готово да не заузима место. Ставите у торбу и можете га користити где год. Моја рутина је обично: 10 минута (минимум) прескакања вијаче; 35 минута трчања. Понекад се дешава да прескачем конопац и по сат времена. А, да не причамо о томе да можете сагорети близу 1000 калорија!

Ланено уље је њено тајно оружје

- Уколико желите да вам коса брже расте можете користити ланено уље. Резултат је сјајан! Ваша коса ће бити сјајна и лепршава, и много брже ће да расте.

Не перите косу често

- Уколико имате суву косу, не перите је сваки дан. А, ако имате веома суву, трудите се да то чините једном недељно. Уље ће помоћи да ваша коса изгледа боље. Но, такође све зависи и од ваших активности и тога колико се знојите. Онда, сходно томе направите рутину. Такође савет плус... Ако често перете косу покушајте да користите суве шампоне.”

Бразилиан blowouts - исправљање косе

- Једна од ствари коју бих предложила уколико имате коврџаву или суву косу. Невероватно је, и мислим да не бих могла без овога. Користим овај третман свака два месеца, и моја коса је једноставно супер сјајна, има волумен и тежину. Препорука.

За здраву кожу и нокте, пазите шта једете

- Уколико желите добру кожу, јако је битно шта једете. Јер, веровали ил не, све што унесете у себе, испољиће се на вама пре или касније. Одразиће се на вашу косу, кожу и нокте, тако да... Веома је битно како се храните.