Сваки дан ДЕСЕТ МИНУТА издвоји за ово: Ево како да УКЛОНИШ ЦЕЛУЛИТ у пар корака, БРЗО, одушевиће те резултат
Проблем који мучи многе жене није толико тешко решити.
Целулит је један од највећих проблема са којима се жене боре, када је реч о физичком изгледу. Веома је тешко уклонити га. Међутим, уколико се само десет минута дневно посветите решавању овог проблема, нећете имати проблема на почетку лета, ноге ће вам изгледати беспрекорно.
Ево шта је потребно да радите како бисте решили овај проблем.
АЛАРМ ЗА ХИТАН ОДЛАЗАК ЛЕКАРУ: Ево како да препознаш ОПАСНЕ СКРИВЕНЕ СИМПТОМЕ болесне јетре
Спавање на стомаку, СТЕЗАЊЕ КАИША: Ево како неке НАВИКЕ могу бити ВЕОМА ОПАСНЕ по здавље
Благи пилин бар једном у току две недеље
Редован пилинг је обавезан у борби против целулита. Најједноставнији пилинг је комбинација уља и шећера, које треба да помешате у сразмери 3:1 па масирати напраднуте делове тела. Од уља ће кожа постати глатка, а шећер ће да елиминише део мртвих ћелија коже.
Такође, можете искористити и талог од кафе, а трик је да преко талога од кафе, који сте нанели на захваћена места, ставите прво газу, а преко газе пластичну фолију, држите облогу посла сата, па исперите водом.
Масажа, након туширања
Масажа је још једна делотворна метода елиминације целулита. Масажа зона на којима се налази целулит ће побољшати циркулацију и помоћиће да се целулит извуче на површину и полако почне да се "разбија". Стимулишите своју кожу када год сте у могућности, најбоље након туширања.
Покрените се
Недовољно кретање и дуготрајно седење слабе циркулацију и лимфну дренажу, па је зато веома битно укључити једну или више физичких активности, попут шетања, јоге, аквабика, пливања, плесања …
Водите рачуна о хормонима
Наиме, хоромони играју велику улогу у формирању целулита. Правилан баланс хормона може помоћи да смањите целулит. Поведите рачуна о исхрани.
Исхрана мора бити не дијетална, већ хранљива и здрава
Ако уносите довољно омега 3 масних киселина и витамина растворљивих у мастима може вам помоћи у смањењу целулита током времена. Неке од намирница које су богате омега 3 масним киселинама су семенке лана, ораси, соја, риба, пасуљ и сл.
Суво четкање
Суво четкање тела је једна од најучинковитијих метода за борбу против целулита. Ова метода ће стимулисати циркулацију, уклонити мртве ћелије коже и помоћи новим да се развијају, а саветује се да је практикујете чак и 2 пута дневно. Суво четкање помаже кожи да боље упије хранљиве материје, тако што чисти зачепљене поре и дозвољава кожи да дише.
