КАЈСИЈЕ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТА, ЛУБЕНИЦЕ ЗА ЦИРКУЛАЦИЈУ: Ове воћке чине чуда за нашу лепоту!
Није на одмет знати...
Када говоримо о лепоти, оно што су многи до сада схватили јесте да изрека да "долази изнутра" има заиста и буквално значење.
Оно што једете и како се опходите према своме телу, показаће се и у спољашњем изгледу. У достизању те жељене лепоте, највећи савезник јесте одабир правих намирница, па погледајте које то обавезно треба да уврстите у свој јеловник, и зашто:
ДУШКО ЋЕ ОСТАТИ ЗАТЕЧЕН?! Карлеуша признала кога ИСТИНСКИ ВОЛИ - све је кренуло од... (ФОТО)
НИСУ САМО ПРЕЛИВИ: 5 начина на која упропашћавате ЗДРАВУ САЛАТУ - овако постаје калоријска бомба!
САВРШЕНА ЛЕТЊА ФРИЗУРА: 7 начина на које можете носити "ПУФ" репиће! (ФОТО)
1. Лубеница за циркулацију
Освежавајућа и одлична за одржавање линије, лубеница се препоручује онима који желе да се ослободе вишка течности и токсина. Богата је минералима, какав је калијум, а не треба заборавити ни витамин Ц.
2. Брескве за боље варење
Сто грама овог воћа има свега 30 калорија, а влакна поспешују варење. Такође, ту је и витамин Е, који је важан за циркулацију.
3. Јагоде против токсина
Полифеноли подстичу рад јетре, али и елиминацију токсина и масних наслага. Поред тога, погодно утичу на систем за варење и излучивање.
4. Кајсије
Ово воће садржи витамине групе Б, пре свега Б2 и Б3, који учествују у метаболичким процесима. Редовним уношењем сузбијају целулит, јер у саставу имају и витамин Ц.