НЕ БАЦАЈТЕ ПАРЕ НА ПРЕПАРАТЕ: Ово су витамини који ће РЕШИТИ сваки ПРОБЛЕМ који имате са косом!
Ефекат ће вас одушевити!
Пре него што гомилу новца потрошите на скупе препарате, добро је да знате шта је заправо коси потребно да би била здрава и лепа. Сваки витамин има своју намену, зато изаберите онај који може решити ваш проблем са косо, било да је она ломљива, масти се или је превише сува. Одговарајући избор и комплекс витамина ће брзо решити проблем, а нећете потрошити новац на скупу козметику.
НИЈЕ САМО ЗА ПИЋЕ: Уз овај млечни производ, ваша КОСА и КОЖА ће ЗАБЛИСТАТИ и то до новогодишње ноћи!
Витамин А за суву косу!
Витамин А као снажан антиоксиданс може бити изузетно погодан за особе са сувом косом јер стимулише теме на производњу уља. Осим што помаже сувој коси, витамин А се успешно бори против кожних проблема као што су акне, смањује ситне боре, а позитивно делује и на нокте тако да повећава њихову снагу.
БЕЗ ПРЕХЛАДЕ: Ево како да останете здрави док сви око вас шмрцају
Витамин А можете пронаћи у спанаћу, слатком кромпиру, шаргарепи, дињи и јајима.
Витамин Б за бржи раст!
Сви витамини Б групе се обично држе заједно и свакако их је потребно све уносити у организам, ипак они најважнији су витамин Б12, Б3, Б7. Недостатак витамина Б обично се испољава умором, а оставља велики траг и на раст косе па тако она расте чак и дупло спорије.
Витамин Б такође стимулше производњу меланина па тако коса дуже задржава постојаност боје, кожа постојаност уједначеног тена, а код ноктију спречава дисколорацију.
РАСТУ КАО ИЗ ВОДЕ! Савршено ГУСТЕ обрве уз само један састојак у РЕКОРДНОМ року!
Витамин Б можемо пронаћи у жуманцету, риби, пилетини, поврћу и млеку.
Витамин Ц за јачу косу!
Витамин Ц је један од најважнијих витамина за оптималну функцију имунолошког састава као и за здравље косе и коже. Витамин Ц смањује пуцање косе и одржава косу јаком, а делује и као антиоксиданс па тако штити организам од прехлада И грипа. Стимулише раст ноктију и одржава здраву боју.
Витамин Ц можемо пронаћи у цитрусном воћу, јагодама, кромпиру, парадајзу и зеленом поврћу.
Пинтерест тврди да ће ова боја косе бити хит у 2019. години, а Лејди Гага је већ покренула тај тренд
Витамин Д за еластичност!
Витамин Д је нужан за здрав раст фоликула као и за одржавање еластичности косе, док кожи помаже тако што спречава настајање мрља. Главни извор витамина Д је Сунце, али га можете пронаћи и у намирницама као што су риба и рибље уље, млеко, природни сокови и у неким врстама гљива.
Витамин Е подстиче циркулацију коже главе!
Витамин Е игра велику улогу у одржавању здравља косе као што је стимулисање циркулације коже главе. Он самостално пружа коси многе бенефиције, а у комбинацији с другим витаминима доприноси и здрављу коже. Због недостатак витамина Е може доћи до пуцања врхова као и успореним растом косе.
УМОРНО ЛИЦЕ?! То је зато што НИСТЕ пробали ове домаће МАСКЕ!
Витамин Е можемо пронаћи у зеленом поврћу, орашастим плодовима и у уљу лана и сунцокрета.
Гвожђе за раст косе!
Иако гвожђе није витамин, он спада у минерале потребне људском организму за многе здравствене бенефиције као и за раст косе. Истраживања су показала како већина људи губи косу управо због мањка гвожђа у организму.
Гвожђе можете пронаћи у грожђицама, боровницама, семенкама бундеве, црвеном месу и пасуљу.
Цинк за чврстоћу!
Недостатак цинка у организму један је од главних узрока перути у коси. Цинк нам такође помаже у спречавању губитка косе тако што коси даје чврстоћу.
КАО БАРБИКА: Ријана још једном заблистала и то у феноменалној розе хаљини! (ФОТО)
Цинк можемо пронаћи у млечним производима, риби и шкољкама, месу, интегралним житарицама, махунаркама, белом луку и коренастом поврћу.
Протеини за сјај!
Протеин дубински продире у влас косе, обнавља оштећења у структури косе и даје јој природну свиленкастост. Он делује тако што попуњава неравнине у оштећеном делу кутикуле па тако јача косу и даје јој здрав изглед.
Протеин можете пронаћи у спанаћу, броколију, пилетини и ћуретини, млечним производима, јајима, орашастим плодовима, семенкама и житарицама.
БЕЗ ПРЕХЛАДА ОВЕ ЗИМЕ! Ојачајте ИМУНИТЕТ уз САМО једну НАМИРНИЦУ, а чак се једе и уз СЛАТКИШЕ!
Магнезијум против опадања!
Магнезијум је неопходан у синтези кератина па тако његов недостатак може узроковати појачано опадање косе.
Магнезијум можете пронаћи у смоквама, лимуну, кукурузу, бадемима, јабукама, семенкама, месу, пасуљу и пшеничним клицама.
