Откривамо: Може ли нам козметика са ВИТАМИНОМ Д помоћи да надокнадимо недостатак тог састојка?
Да или не?
Вероватно већ знате да је вашем телу неопходан витамин Д, као и да он има важну улогу за здравље коже и костију. Витамини Ц и Е спадају у најпознатије састојке за негу коже у последњих неколико година. Међутим, све чешће, због бенефита које пружа кожи, пажњу привлачи и козметика са витамином Д.
Колико често треба да примењујете пилинг на лицу? Не претерујте!
Супер трикови: Неочекивана употреба шампона за суво прање косе
ФАНТАСТИЧНЕ ВОЋНЕ МАСКЕ ЗА ЛИЦЕ: Измиксајте ОВО воће и вратите кожи изгубљени сјај!
Тачна количина витамина Д која вам је потребна зависи од много фактора – исхране, боје коже, климатских услова и доба године.
Ако радите у канцеларији са ограниченом природном светлошћу, сигурно сте се запитали да ли га имате довољно. Уколико је одговор одричан, треба да знате да недостатак можете надокнадити путем одговарајуће исхране, суплемената или боравком напољу.
Дерматолози кажу да кожа производи облик витамина Д као одговор на излагање ултраљубичастом зрачењу, тј. сунцу. Како то тачно функционише? Протеини (који се налазе у кожи) се у додиру са УВ светлом претварају у витамин Д3 (активни облик витамина Д). Да бисте обезбедили оптималну количину тог витамина, није потребно да се сунчате сатима.
Довољно је да свакодневно само 10 минута проведете напољу, на сунцу. Не заборавите да пре изласка из куће нанесете крему за сунчање јер она неће у потпуности спречити апсорпцију УВ зрака. Витамин Д кожа ће произвести чак и онда када је прописно заштићена кремом.
Уколико тежите да своју исхрану обогатите витамином Д, имајте у виду да се он налази у намирницама као што су лосос, јаја, млеко и сок од поморанџе.
Витамин Д је важан за имуни систем и целокупно здравље, а његов дефицит може да има и негативан утицај на вашу кожу. Ако сте тражили начине да повећате његов унос, можда сте помислили да то учините коришћењем козметике за негу лица и тела. (Прочитај: Овако настаје магија – Chanel вам открива тајну стварања својих чувених козметичких препарата).
Када је у питању козметика са витамином Д, највише истраживања фокусирано је на његову улогу у лечењу антиимфламаторних болести коже, као што је псоријаза.
Он има и антиоксидантна и антиаге својства, а неутрализује оштећења проузрокована дејством слободних радикала. Производи за негу коже обогаћени витамином Д нуде бројне благодети вашој кожи. Они је чувају од оштећења, смањују натеченост и упале и ублажавају видљивост бора.
Међутим, серуми, уља и креме не могу надокнадити недостатак витамина Д у организму. Без обзира на то колико их често користите, неће вам помоћи да повећате количину витамина Д у крви. То је могуће учинити само путем исхране, сунчања или суплемената које вам преписује лекар.
ЖЕНЕ их радо користе, али многе не знају РАЗЛИКУ: Тоник за чишћење лица и есенција не служе истом
Вероватно сте се запитали: Да ли вам је заиста потребна и ДНЕВНА и НОЋНА крема?
НОСИТЕ ИХ БЕЗБРИЖНО! Ево како спречити проблеме с кожом лица због ношења маске по врућини
ВЕРОВАТНО ГА ИМАТЕ У КУХИЊИ: Обријте ноге овом намирницом и биће глатке попут свиле
БУДИТЕ БЕЗ БРИГЕ И ВОЛИТЕ СЕБЕ! Ових 7 детаља који су се сматрали МАНАМА, данас су АПСОЛУТНИ тренд!
