Ово су основна правила за бронзани тен: Мажите се природним уљима и поцрните као НИКАДА до сад!

Један од најбољих начина да добијете лепу „сунцем пољубљену“ кожу јесте да се постепено и паметно излажете сунцу и да уживате у упијању витамина Д.

Наравно, пре него се баците на ова уља, морате пазити на неколико ствари или ћете, у супротном, добити опеткотине, те огуљењу и прошарану кожу. А, да не причамо о штетности таквог излагања сунцу.

МЕНСТРУАЦИЈА НА МОРУ: Колико је здраво купање и сунчање током "оних дана"?

Сунчање са природним уљима је најздравија опција, али морате да поштујете основна правила, попут избегавања сунца у поподневним часовима, наношење заштитних крема, освежавање, хидратације... Да би ваша кожа лакше и боље добила лепу тамнију нијансу важно је да је добро припремите. Пилинзи су ту кључни. Пре него што нанесете нека од ових уља ваша кожа би требало да буде у потпуности чиста да би уља деловала. Препоручује се само по 10-15 минута суначања за сваку страну тела. Почните постепено, а посебно будите пажљиви уколико имате блед тен. Сачекајте прво да добијете прву боју, па онда почните са уљима.

БОЉЕ ОД КУПОВНОГ: Направите сами КРЕМУ ЗА СУНЧАЊЕ ЗА ЗАШТИТНИМ ФАКТОРОМ!

Једно од најбољих уља за брже тамњење је свакако уље од лешника. Садржи витамин Е и кожа га брже упија, него што је случај са другим уљима.

Кокосово уље се препоручује првенствено онима са осетљивом кожом, који желе да што брже добију бронзану боју. Друга уља, чак, могу погоршати стање коже код ових особа.

Познато нам је, наравно, да маслиново уље добро делује када је у питању брже тамњење. Нови супер трик је да га помешате са мало чистог сока од шаргарепе за тамнији тен и тинктуром јода, да бисте спречили евентуалне опекотине.

Уље авкоада се препоручује онима са сувом кожом, док уље од пшеничних клица може да ублажи последице сунчања попут бора, линија на кожи или проблема са пигментацијом.

Екстракти зеленог чаја су, ипак, најбољи у спречавању опекотина од сунца. Омекшавају кожу, поред боје, коју, једним делом, захваљујући њему добијате, он вас штити од шететних ефеката УВ зрака. Најбоље би било да га мешате са неким од наведених уља за најбољи ефекат.