ПРЕВИШЕ ОВЕ ХРАНЕ ИЗАЗИВА ГУБИТАК КОСЕ: Ћелавост погађа и жене, ОБАВЕЗНО промените јеловник
Истраживања сугеришу да исхрана богата нездравим мастима може бити повезана са губитком косе.
Унедавној студији коју је објавио “Натуре”, тим научника са Медицинског и стоматолошког универзитета у Токију одлучио је да истражи ефекте исхране са високим садржајем масти на тело. Користили су одрасле мишеве да спроведу свој експеримент и хранили неке од њих исхраном са високим садржајем масти. Остали мишеви су добили стандардну исхрану.
БОЛИ ВАС ЗУБ ИЛИ РАМЕ, А ЗАПРАВО СРЦЕ ОТКАЗУЈЕ: Др Јевтић упозорава на најраније симптоме ТИХОГ инфаркта
УРАДИТЕ ОВО СА ПАЛЦЕМ и сазнајте да ли вам је живот У ОПАСНОСТИ: Коме прети анеуризма аорте, болест од које је умро Игор Старовић
Пошто претходна истраживања сугеришу да је већа вероватноћа да ће људи са прекомерном тежином имати проређену косу и ћелаве флеке, тим је теоретисао да би мишеви на дијети са високим садржајем масти доживели већи губитак косе. Истраживачи су били у праву. За само четири дана, мишеви на дијети са високим садржајем масти развили су ћелаве рупе. Од овог ефекта највише су патили старији мишеви, што имплицира да ће старији људи на исхрани са високим садржајем масти највероватније доживети губитак косе.
Према ауторима студије, масна храна може исцрпити матичне ћелије фоликула длаке или дуговечне ћелије у фоликулима длаке. Током нормалног циклуса раста косе, матичне ћелије фоликула длаке се активирају и обнављају како би створиле здрав корен, што резултира растом косе.
Како спречити даљи губитак косе
Ако вам коса опада више него иначе нисте сами. Док многи људи виде мршављење и ћелавост као проблеме који погађају мушкарце, процењује се да ће 50 процената жена током живота доживети приметан губитак косе. На срећу, губитак косе узрокован исхраном са високим садржајем масти се може спречити. Студија објављена у “Archives оф Дерматологицал Research” открила је да медитеранска дијета може смањити ризик од андрогене алопеције. Андрогена алопеција је тип губитка косе који обично почиње изнад обе слепоочнице, што доводи до повлачења линије косе. Иако ово стање није реверзибилно, конзумирање пуно свежег биља и свежег поврћа може успорити његов почетак.
Важно је разумети да је проређивање косе компликовано и укључује много различитих фактора. Али елиминисањем једног фактора, масне хране, можете успорити брзину губитка косе.
