СРЕЋУ ЧИНЕ МАЛЕ СТВАРИ: ОВЕ промене унеће ЗАДОВОЉСТВО у ваш живот! Покушајте, НЕЋЕТЕ зажалити!
Верујте нам...
Срећу заиста чине мале ствари. На ову тако једноставну и емотивно окрепљујућу чињеницу често заборављамо, нарочито када рутина, кратки рокови, превише (непродуктивног) рада, рачуна и закаснеле уплате спусте ниво енергије. Хроничан умор и незадовољство кваре расположење и људима у окружењу, али негативно утичу и на ваш изглед – кожу, косу, нокте, па и самопоуздање. Када следећи пут осетите да лоше расположење чини да се осећате још више мрзовољно унесите ове промене у вашу рутину:
Уместо обичном умијте се киселом водом
Узбуркајте рутину! Јутарње умивање не мора да буде само део основне хигијене и методе разбуђивања – учините га занимљивим ритуалом улепшавања. Киселе воде (одлучите се за ону коју тренутно имате у кући ) садрже комплексе минерала и витамина у оптималној количини, који побољшавају здравље читавог организма, па тако и коже. У пластичну посуду сипајте киселу воду, а уколико имате осетљиву кожу додајте и обичну воду. Спојеним длановима захватајте воду и нанесите директно на кожу. Инстант освежење, дубинско чишћење пора, пријатан осећај на кожи и доза витамина и минерала за лепшу кожу – обожаваћете овај ритуал.
ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА ШТИКЛАМА? Ево 8 савршених ТРИКОВА како да у њима ходате УДОБНО као по облацима!
САВРШЕНИ ЛАКТОВИ: Уколико имате пробелма са СУВОМ КОЖОМ, решићете их уз ОВЕ НАМИРНИЦЕ!
Крему и негујуће серуме нанесите и на врат и деколте
Један од основних предуслова за спречавање превременог старења коже и одржавање блиставог тена је нега прилагођена типу и потребама коже. Када следећи пут будете наносиле серум и крему на кожу лица, не заборавите и на кожу врата и деколтеа. Ове две нежне регије захтевају квалитетну негу како би кожа изгледала лепо и неговано (а ви без проблема могле да носите савршене В кројеве).
Осам чаша воде дневно? Није проблем уз укусну воду са лимуном
Осам чаша воде дневно помажу организму да одржи оптималан ниво хидратације и правилне функције свих система органа. Уколико до сада нисте развиле ову навику, у почетку вам може бити монотоно да испијате обичну воду. Испробајте следећи трик: оперите један лимун, исеците га на колутове и два до три колута убаците у чашу са водом. Лимун ће постепено ослобађати витамин Ц, побољшати укус воде, а овакав напитак ће вам дати инстант енергију.
БЕЗ ПЛАСТИЧНИХ ОПЕРАЦИЈА! Погледајте 5 једноставних ТРИКОВА како да имате САВРШЕН деколте!
8 чињеница које сигурно нисте знале о ХИЈАЛУРОНСКОЈ КИСЕЛИНИ!
Заспите и пробудите се уз мирис омиљеног парфема
Ништа тако ефикасно не поправи расположење у тренутку као мирис омиљеног парфема који евоцира успомене на најлепше тренутке када сте га носиле. Било би сјајно пробудити се и заспати уз тај мирис, зар не? Нанесите пар капи парфема на памучну вату или тупфер и ставите је у јастучницу – лепше ћете сањати и сигурно ћете се пробудити добро расположене.
Шетајте уз музику уместо да стално негде журите
Чак и шетња од 10 минута има бројне позитивне ефекте на здравље, лепоту и расположење, али хајде да је унапредимо још мало – музиком! Ставите слушалице на уши и слушајте ритмове који ће допринети добром расположењу. Шетња до продавнице по ту једну намирницу која фали за ручак за породицу више не мора да буде „јурњава“, као уосталом ни шетња до посла, банке или фризерског салона.
КАКО СУЗИТИ ПРОШИРЕНЕ ПОРЕ! Неколико САВЕТА како да негујете лице! НАЈБОЉЕ природне маске!
Ова боја косе ће сваку девојку одмах претворити у праву ЗАВОДНИЦУ! (ФОТО)
Испуните роковник и дневни планер порукама које ће вас мотивисати
Купите паковање шарених пост ит папирића и на њих запишите мисли које вас инспиришу и мотивишу. Папирић залепите у роковник, одмах поред списка обавеза, планихарних састанака, калкулација о трошковима, плана исхране… Користите зелене папириће када желите да смањите осећај нервозе, плаве када вам је потребан подстрек да одржите дијету, розе када желите да развеселите себе током монотоног дана на послу.
