ЗИМИ ВАМ ПОЈАЧАНО ОПАДА КОСА? Уз помоћ ова ЧЕТИРИ САВЕТА ћете је ПРЕПОРОДИТИ и вратити јој ВОЛУМЕН
Спасићете је а уједно јој и вртаити сјај.
Ако сте приметили да вам током зиме коса опада више него иначе, онда би требало што пре да предузмете битне кораке како бисте то спречили.
Верујемо да имате своје омиљене производе које не бисте ни за шта мењали, али зима нас примора да комплетно променимо негу и прилагодимо је новим правилима.
"ДАЛИЛА ЈЕ ПОШТЕНА ЖЕНА!": ШОК интервју Јоване Јеремић о РАЗВОДУ БРАКА, ДАЛИЛИ И ДЕЈАНУ
ЗДРАВА ЗАПРШКА, БЕЗ БРАШНА: Ова намирница ће вам ЗГУСНУТИ јела за СЕКУНД, врло је ЛЕКОВИТА И ЈЕФТИНА
ОДРАСТАЊЕ: Ево када је право ВРЕМЕ да ДЕТЕ оставите само код КУЋЕ и на шта МОРАТЕ обратити пажњу
Ако се питате како да оцените да ли вам коса превише опада током зиме, то ћете морати да урадите одокативном методом. Сигурни смо да ћете то приметити - ваше власи биће свуда по кући, па чак и тамо где их најмање очекујете.
Опадање косе током зиме је нормална појава, али треба да вас забрине уколико се опадање косе настави током целе зиме.
Обогатите исхрану витаминима
Исхрана богата витаминима помоћиће вам да коса мање опада током зиме. Нека ваш јеловник буде разноврстан. Зими је теже регулисати исхрану.
Склони смо томе да једемо више слаткиша, да се мање крећемо и да спремамо маснија и тежа јела. Једите више воћа и поврћа и не заборавите да уносите довољно течности. Ако вам не прија количина воде коју уносите током лета, бирајте чајеве без шећера. Витамини А, Б, Ц и Д могу да помогну код опоравка косе.
Зауставиће опадање, а покренуће раст косе. Витамин А налази се у шаргарепи, спанаћу, кајсијама и тамном воћу. Витамин Б можете пронаћи у орашастим плодовима, у јајима, у авокаду. Витамин Ц се налази у поврћу, у ананасу, наранџама, лимуну. Витамин Д је такође важан за раст косе, а налази се у риби, печуркама, млеку.
Сигурно имате свој омиљени шампон који вам савршено одговара. Можда ћете морати да га одложите до следећег годишњег доба. Шампон може да утиче на опадање косе, а вама је потребно нешто за бржи раст.
Како не бисте запали у зачарани круг, најбоље је да што пре промените шампон. Бирајте шампон који у себи не садржи парабене и сулфате. Много хемије у шампону неће учинити ништа добро за вашу косу, посебно у зимском периоду када је она осетљивија него иначе.
Редовно користите маску за косу
Маске за косу морате редовно да користите, посебно у хладним данима. Зими је коса осетљивија јер је унутра топло и ваздух је сувљи, а када изађете напоље - коса доживи шок. Маска за косу успеће да спречи пуцање власи и да сачува косу од хладноће.
Можете сами да правите домаће маске за косу а можете и да их купите у дрогеријама. Користите их пар пута недељно и успећете да сачувате власи од опадања.
Заборавите на стрес
Стрес утиче на ваше здравље, али још више утиче на лепоту! Опадање косе уско је повезано са стресом и због тога треба да пронађете начине да се релаксирате. Због стреса, раст косе може знатно да се успори. Имајте то на уму кад год се изнервирате.
Сведите стилизовање косе на минимум
Волимо да стилизујемо косу - да је пегламо, фенирамо, увијамо. У зимском периоду, стилизовање косе треба да се сведе на минимум. Покушајте да апарате који раде по принципу топлоте користите два до три пута месечно. Уколико мислите да је то немогуће у вашем случају, онда вам саветујемо да користите додатне прозводе који ће сачувати косу од оштећења и опадања.
Можете спречити косу да опада преко зиме адекватном негом и здравијом исхраном! Редовно је шишајте и не будите груби према њој. Правилном негом успећете да је вратите у здраво стање. Могуће је да коса блиста и када је температура испод нуле!
