ЗБОГ ОВЕ ДИЈЕТЕ МИРКА ВАСИЉЕВИЋ И НАКОН 4. ПОРОЂАЈА ИЗГЛЕДА САВРШЕНО: Нема гладовања, али постоји једна ЦАКА
Мирка Васиљевић придржавала се исте дијете након сваког порођаја, због чега би експресно успела да врати стару линију.
Мирка Васиљевић постала је мама по четврти пут у октобру прошле године, а сада је успела, као и након претходних трудноћа, да у рекордном року врати стару линију.
ОВАКО КАРЛЕУША ОДРЖАВА ЛИНИЈУ! Једну ствар једе уз сваки ОБРОК - ово је њен ТРОДНЕВНИ ЈЕЛОВНИК
ОВОМ МЕТОДОМ ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ СМИРУЈЕ СВАЂУ ИЗМЕЂУ СВОЈЕ ДЕЦЕ: Родитељи, инсистирајте на ОВОМЕ, ГЕНИЈАЛНО ЈЕ
Наиме, њен партнер, фудбалер Вујадин Савић поделио је недавно заједничку фотографију из шетње, а заносна глумица блистала је у мајици и краткој сукњи. Наравно, никоме није промакло да Мирка изгледа фантастично, те су се у коментарима могле прочитати бројне похвале.
С обзиром да се током другог стања није много угојила, скидање "вишка" јој није био толики проблем. Ипак, њена дијета почиње једном невероватном истином:
- Ја сам у једном моменту имала три бебе, свака тражи маму само за себе, каже Мирка и истиче да је то већ само по себи било довољно да почне да губи на тежини, пише Story.
- Прва трудноћа је баш била са 20 година када сам још била девојчурак. После тога се већ тело мало формирало у облик жене. Сећам се да сам у све три трудноће добила по 10 килограма, открила је глумица једном приликом и додала да је у сваку трудноћу закорачила са мање килограма од претходне, а ипак, после порођаја, остајало је око пет килограма вишка.
Дијета Мирке Васиљевић после сваке трудноће подразумевала је јеловник кога се глумица и данас придржава.
- Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак, открила је Мирка за Žena.rs.
Када није сигурна, Мирка има безрезервну подршку свог партнера, који због природе посла мора да се држи пароле "У здравом телу, здрав дух".
- Ако ја нешто нисам сигурна везано за исхрану или вежбе, првенствено питам свог тренера. А ако не добијем задовољавајући одговор тренера, онда се обратим Вујадину мада углавном Вујадин подржи речи тренера и онда схватим да то тако мора - а када добије јасне инструкције, Мирка се понаша дисциплиновано, што је став који ју је чак три пута довео до загарантованог успеха и помогао јој да остане витка и задржи линију.
