Несигурност тинејџера: 5 савета како да научите дете да заволи своје тело
Није на одмет знати.
Бити тинејџер није лако, а једна од великих бољки која мучи свакога у тим осетљивим годинама јесте несигурност, нарочито када је реч о властитом телу. Готово да не постоји тинејџерка која је задовољна својим телом. Ипак, такво размишљање се може промијенити, а у томе највише могу помоћи родитељи.
Пубертет је доба када тело доживљава разне промене, а због неких од њих се тинејџерке, нарочито девојке, могу осећати изразито осетљиво и несигурно, на пример због добијања вишка килограма, чему су девојке склоне на почетку пубертета.
Прво путовање са бебом: Које превозно средство одабрати?
Откривамо: Касни одлазак у кревет повећава ризик од гојазности код деце
РОЂЕНА БЕБА ВЕЛИЧИНЕ ОЛОВКЕ: Мислили су да неће преживети, а онда...ДЕСИЛО СЕ ЧУДО (ФОТО)
Као што смо рекли, родитељи могу помоћи свом детету у стицању самопоуздања и процесу прихватања властитог тела. Доносимо пет савета који ће вам помоћи да то лакше урадите.
Када вам се ћерка повери да мрзи свој стомак, немојте јој рећи "Престани, видиш да си мршава". Слушајте је са саосећањем. Објасните јој како ће њено тело наставити да се мења још неколико година, али ће се до 20. године развити.
Ако приметите да прескаче оброке или да много времена проводи пред огледалом проучавајући своје тело, обратите се лекару опште праксе за савет.
Када неко из разреда каже вашој ћерки како има дебеле бокове, морате разумети да је ваше дете повређено и узрујано. Покушајте да је уверите у супротно и кажите: "Предивна си! Волим те баш такву каква јеси. Само их игнориши."
Ако и даље не може да избије увредљиве речи из главе, питајте је шта можете да урадите заједно, како би се она осећала боље. Побрините се да носи одећу која јој добро стоји и у којој се она осећа добро. Помозите јој да нађе неку физичку активност коју ће волети и која ће јој помоћи да се осећа боље у властитом телу.
Што више времена адолесценткиње проводе гледајући фотографије пријатеља на Фејсбуку, то се осећају несигурније због властитих тела. Подстакните дете да на друштвеним мрежама објављује фотографије својих рукотворина или линкове омиљене песме, уместо селфија и других фотографија на којима позира.
Будите добар пример – ограничите објављивање сопствених селфија, као и време проведено на друштвеним мрежама.
Гледајући заједно серије, филмове и разне емисије, пружа вам се прилика за разговор о друштвеном притиску да се изгледа савршено. Истакните колико времена глумци потроше да би изгледали савршено на ТВ-у, па и како њихов изглед на телевизијском екрану често нема везе с оним како изгледају у стварности и без шминке.
Деца су бомбардована са свих страна о томе да нису савршена. Родитељи то могу исправити учећи децу да су сва тела различита и једанко лепа, и да је свако тело вредно прихватања.
Дечаци у пубертету ређе желе бити мршавији, а чешће желе торзо у облику слова В, мишићава рамена и ужи струк. Супротно од девојчица, дечаци се чешће осјећају несигурним због тога што мисле да су премршави чак и када су нормалне телесне тежине.
Због стереотипа да је несигурност због властитог тела женски проблем, дечаци ће много ређе о томе разговарати с родитељима. Припазите на то колико ваш син вежба и избегавајте "задиркивати" свога танашног сина да мора ојачати мишиће.
КАО ЛУКСУЗНИ СТАН: Ево КОЛИКО ПАРА ће Прија и Филип искеширати за прославу синовљевог рођендана?!
Син Марије Каран пуни ЧЕТИРИ године, а ОВАКО изгледа торта коју му је мама поклонила! (ФОТО)
"ПОЧЕЛО ЈЕ ТАКО ШТО СЕ СИН ВРАТИО СА КИЈАВИЦОМ": Ова исповест је важна за све које грип и прехлада нису заобишли
Овако изгледа соба Секиног сина Јована: ЈЕДНО свима упада у очи - мало бизарно?! (ВИДЕО)
Психолози упозоравају: На ове начине несвесно нарушавате самопоуздање детета!