Савети који ће помоћи свим модерним родитељима да више уживају са децом: Искористите их!
Није на одмет знати.
С обзиром на количину обавеза које данас имају готово сви, родитељима често тешко пада то што немају довољно времена за децу. Али, ево савета који ће помоћи да то време које проводите заједно буде још значајније и боље.
- Мислим да је јако важно да се родитељству посветите са намером - сматра дечји психолог Кристен Рејс. С обзиром на брзину којом живимо, лако је да се осећате као на покретној траци. Родитељима недостају они значајни моменти са децом јер се буквално сви труде да преживе.
МЕСТО ГДЕ СЕ НИЧЕГА НЕ БОЈИМО: Слађа Алегро открила ГДЕ је њено најсигурније уточиште - предивно! (ФОТО)
Оно дете које вас највише љути је у ствари ваша слика и прилика: Ево због чега је тако
Вероватно не можете да дате отказ да бисте више времена проводили са дететом, али ових неколико савета ће помоћи да заједничко време искористите максимално.
Да, морате да им спремите одећу коју ће обући, да им обришете гузу и обавите све јутарње обавезе, али ако већ све то мора да се уради, искористите те заједничке тренутке.
Рејсова саветује да када водите или возите децу у школу, одвојите минут који ћете да проведете заједно у тишини и обратите пажњу на све околне звуке.
- Можете да питате малишане који је најудаљенији звук који чујете? А који је најближи? Иначе не обраћамо пажњу на такве ствари - каже психолог.
Циљ ове вежбе је да сви будете усредсређени на тренутак.
Вежба је врло једноставна – загрлите дете и нека тај загрљај траје барем три дубока удисаја – али гледајте да ви и дете дишете истовремено. Иако је загрљај увек добродошао, Рејс каже да је можда највише од помоћи када дете има "епизоде хистерије".
- Када то урадите, умириће се нервни систем и тако ћете научити дете да користи метод дубоког дисања у тешким ситуацијама. Дете ће тако научити како да се само усмири, а успут ћете се и ви умирити.
Не можете да се потпуно посветите детету а да сте истовремено "залепљени" за телефон. ОК је да користите телефон, али морате да поставите границе.
Рејс саветује да барем ујутро не користите мобилни телефон, од тренутка када се деца пробуде, до када их одвезете у школу, а ваљало би и да телефон држите подаље од стола док вечерате.
- Обично питам људе: 'Можете ли да почнете са 30 минута?' Не говоримо о томе да потпуно оставите технологију, већ да покажете намеру да се посветите детету.
На крају сваког дана, не би било лоше да за вечером свако од вас наведе три добре ствари које су обележиле дан за вама. Не мора то да буде ништа велико, али временом ће вам то постати навика, па ћете сви заједно више пажње посвећивати позитивним искуствима.
РОМАНТИЧНО И ПОСЕБНО! Десио се мали пех али га то није спречило: Овако је Новак запросио Јелену! (ВИДЕО)
"САМОУВЕРЕНО ДЕТЕ ЈЕ..." Јелена Ђоковић поделила важан савет за све родитеље! (ФОТО)
ЕМОТИВНО И ИСКРЕНО! Аца Лукас поделио ДИВНУ ВЕСТ: Честитке пристижу са свих страна! (ФОТО)
"НЕ ЗНАМ ШТА ДА КАЖЕМ!" Беквалчева поделила УРНЕБЕСАН снимак свог детета: Све је насмејала једна ствар!
ВРАТИЛИ СУ СЕ У БЕОГРАД: Ево ГДЕ смо затекли Слободу Мићаловић - не одваја се од ћеркица! (ФОТО)
