ОРГАЗАМ КОЈИ ПРЕПЛАВИ ЦЕЛО ТЕЛО: Ево како да достигнете ВРХУНАЦ за памћење у пар корака
Пробајте још вечерас!
Психолошкиња и сексолог Даниа Шифтан каже да је ипак могуће, да све жене доостигну врхунац током пенетрацијског секса ако усаврше своје вештине.
"Често се спомиње мит да жене до оргазма могу да дођу или вагинално или клиторисно", рекла је за The Сун.
"Неке су наводно благословљене могућношћу да дођу до оргазма једноставно пенетрацијом, а друге нису. Да ли је то само срећа? Анатомија? Да ли је све у глави? Да ли је опуштеност фактор? Ево спојлера - то је све глупост."
"За око 60 посто жена пенетрација није много сексуално узбудљива. Штета, јер доживљавање оргазма вагиналном стимулацијом може да буде веома пријатно и може да се научи. Оргазам није ствар добре или лоше среће, судбине или опуштености, него више способности коју све жене имају, али неке морају да је развију", додала је.
Ево неколико њених савета свим женама:
Крварење ХЕМОРОИДА АЛАРМ за ХИТНУ РЕАКЦИЈУ: Узрок РАКА дебелог ЦРЕВА ова ХРАНА, сумњају ЛЕКАРИ
СКАНДАЛ, ОДРЕКЛИ ЈЕ СЕ ОТАЦ И БРАТ!? Због ове Далилине ИЗЈАВЕ о ИСЛАМУ, ВЕРНИЦИ БЕСНИ, хаос на мрежама
1. Стимулације за почетак
Ниједна жена се не рађа с развијеним осећајем за сопствену сексуалност, то је нешто што се вежба. Ваши интимни делови имају веома пуно нервних завршетака. Неки од њих реагују на трљање или мажење, неки на притисак, а неки на вибрације. Кад додирнете део тела који није навикнут на стимулацију, осећај може да буде слаб, чак и непријатан. Мозак још није развио повезаност с таквим типом додира. Што се више мозак повеже с неким делом тела то ће тело боље реаговати на подражај.
2. Промените свој додир
Промените неки детаљ у начину како се задовољавате и пратите како се осећате. Ако иначе користите брзе покрете или јак притисак, покушајте да успорите или будите нежнији. Промените степен телесне напетости или темпо. Покушајте да се померате, стежете мишиће па их опуштате. Ако вам се узбуђење смањује, а вероватно хоће, вратите се старој навици и искористите је за подизање узбуђења. Напредујте малим корацима.
Временом ћете приметити да вам узбуђење траје све дуже и да осећате све више. Није проблем и ако не дођете до оргазма. Понављајте ову вежбу неколико пута недељно.
3. Припремите доњи део карлице
Кад сте напети у том делу карлице, осећај током секса ће бити јачи, а неким мушкарцима је лепо искуство ако је вагина уска. Ипак, ако сте напети све време, осећај ће слабити. Напетост и опуштање треба балансирати јер се тако поспешује циркулација крви, а самим тим и осетљивост карлице. Вагина ће тако бити влажнија.
Неколико пута дневно стегните мишиће карлице на три секунде па их затим споро опуштајте. Након јаког стезања релаксација ће бити дубља.
4. Смањите вибрације вибратора
Коришћење вибратора за постизање узбуђења и оргазма је успешна метода, али пениси не вибрирају па вам и неће бити од велике користи ако сте навикнути на оргазам уз помоћ вибратора.
Ако желите да доживите врхунац помоћу тела свог партнера, морате да научите да то постигнете без вибратора. Али не одбацујте га у потпуности јер то може да доведе до фрустрације - за почетак смањите вибрације вибратора.
5. Помозите себи п*рнографијом
П*рнићи могу да буду извор узбуђења, али не и главни извор јер током гледања порнића фокус нам је изван сопственог тела и тешко је пратити шта се заправо догађа у нама.
Мењајте навике корак по корак. За почетак повремено склопите очи. Други корак је да окренете екран на све дуже временске интервале. Трећи корак: слушајте своје тело и сконцентришите се на њега и своју чулност.
6. Разноликост у покретима
Парови су углавном активнији током секса у почетку везе. Више покрета током секса помоћи ће вам у постизању оргазма. Померајте се напред-назад, померајте карлицу кружно, растежите се, мењајте положаје и темпо, понекад нежно, а понекад грубље.
Будите свесни да промене могу привремено да окрену ваш сексуални живот наглавачке, али с временом ћете осећати више и приметићете да вам узбуђеност и пријатан осећај досежу нове нивое.
7. Ставите своје задовољство на прво место
Што се више концентришете на своје задовољство, мање ће бити битно да се ваш партнер помера баш онако како вам треба. То ће такође ослободити партнера да се сконцентрише на себе и своје задовољавање.
Покушајте да не бринете о томе да ли се партнеру свиђа то што радите, нека вас више занима да ли се свиђа вама.
8. Причајте о сексу, често и отворено
Причање о сексу је ствар вежбе и чим више причате, више ћете се навикавати на то па можда постане и еротично и узбудљиво. Немојте партнеру одмах након секса да кажете шта вам се није свидело. Ако сте незадовољни или фрустрирани, оставите разговор о томе за касније.
Припазите како ћете шта рећи, не будите агресивни у приступу. Покушајте овако: "Свиђало ми ово и ово. Свиђало би ми се и кад би..." или "Хоћемо ли следећи пут испробати више овога?" радије него "Ово си тотално погрешно радио!". Започните с нечим позитивним, па убаците критику и онда опет нешто позитивно за крај.
9. Секс без секса
Временом људске навике постају све уже усмерене и специфичне. Улењимо се, и зато је важно да се активирамо и поново откријемо партнерово тело иако верујете да сте већ срасли као прст и нокат.
Немојте себи задавати превелике циљеве; масирајте се међусобно, али без да масажа прерасте у секс. Љубите се и мазите дуго, али не више од тога. Убаците више додиривања у свакодневицу, то ће вам повећати жељу и пожуду.
Не очекујте чудо. Страст се не враћа сама од себе и без труда, али и мале ствари могу да направе велику разлику. На пример, не дочекујте партнера код куће уз једноставно "ћао" с кауча него му/јој крените у сусрет и пољубите.
10. Сексајте се кад сте љути
Неке жене кажу да могу да упражњавају секс са својим партнером само кад је све савршено. Покушајте да раскинете ту повезаност склада и пожуде. Сексуална жеља може да буде присутна иако сваки детаљ није савршено на свом месту. Проверите шта ће се догодити ако се загрлите чак и кад се једно од вас двоје понело као прави идиот.
И на крају, најважнији савет - будите стрпљиви једно према другом!
