Психолог упозорава: ОВО може изазвати озбиљне проблеме! Ево како да их спречите на време

Наша сарадница Весна Костић посветила се овог пута теми негативног самовредновања, једној од најкомплекснијих тема када је у питању однос према самој/самом себи.

Будући да је реч о негативним осећањима која могу довести до озбиљних проблема, укључујући и депресију, корисно је сазнати нешто више о њиховим коренима, везаним пре свега за рано детињство и како долази до нереалних захтева које постављамо себи и незадовољства собом када сведемо себе и своје понашање само на једну компоненту.

Како да почнете да се односите према себи као према другима које волите, погледајте у видеу који је приремила Весна Костић, специјалиста клиничке психологије на сајту tosamja.media