"Питао ме само: "Хоћеш ли да живиш?" - Манекенка ДОТАКЛА ДНО, пила огромне количине АЛКОХОЛА, а онда се све ПРОМЕНИЛО
Изгледа као богиња, а све захваљујући животном стилу који заступа!
Бразилска лепотица Жизел Бундшен, била је "тиха патња" мушкараца широм света. У једном тренутку била је најплаћенија манекенка на свету и чинило се да има заиста све – славу, лепоту, новац.
Међутим, манекенка је откила да је у то време водила веома неуредан живот, није се здраво хранила, пила је разна енергетска пића, а то се како је рекла, негативно одразило и на њено психичко стање.
- Осећам се боље у четрдесетим него што сам се осећала у двадесетим, и не само физички, јер су нам рекли да се живот завршава у четрдесетим, а ја сам тек на почетку - започела је лепотица причу, истичући да је "споља деловало као да има све, а имала је само 22 године".
- У себи, осећала сам као да сам дотакла дно, дан сам започињала фрапућином са шлагом и три цигарете, а сваке вечери сам пила по боцу вина. Замислите шта је то радило мом уму - рекла је Буншен.
Жизел каже да се годину и по дана суочавала са стравичним нападима панике и анксиозношћу, а онда је схватила да нешто мора да предузме. Тада је отишла код натуропате, променила животни стил, престала да пуши, пије алкохол, кофеин, али и да конзумира млечне производе.
- Мислим да сам тада имала најгоре мигрене у свом животу - каже бивши супермодел, додајући да се пожалила доктору натуропатије да јој је тешко да се привикне на нови режим, али ју је једно питање отрезнило у тренутку.
- Сећам се да ме је само питао: "Па, добро, желиш ли да живиш?". Било је тако једноставно - присетила се.
Три месеца након што је променила своје животне навике, Бундшенова каже да су напади панике нестали, а затим је почела да се буди у пет сати ујутру како би медитирала. Сада заговара здраву исхрану, али и бригу о телу, уму и духу.
Само ДВА ПРСТОХВАТА овог зачина јачају имунитет, успоравају ЗГРУШАВАЊЕ КРВИ, прекидају главобољу
НИЈЕ ЛИМУН, А НИ ЛАН: Ову НАМИРНИЦУ остави у ВОДИ да ПРЕНОЋИ, напитак СКИДА САЛО са СТОМАКА у рекордном року
- Око 6 ујутро, почињем дан чашом топле воде и цеђеним лимуном. Све то како бих избалансирала ниво алкала у телу и покренула рад пробавног система. Након тога следи биљни сок и витамински смути. При томе, увек бирам искључиво органско воће - каже Жизел и додаје:
- Мало касније, каже, на ред долази бранч са свежим воћем, јајима, авокадом, хлебом без глутена и путером од кокоса. Ручак је пилетина и велика порција поврћа, а истог садржаја је и вечера - открила је.
Жизел Бундшен открива да су за њу сокови забрањени
У току дана славна манекенка пије доста воде и чаја без заслађивача. Сокови су за њу забрањени, а из исхране је избацила и сав прерађени шећер. Глутен такође не конзумира, као ни алкохол.
Иако воли сир и млечне производе, због витке фигуре их се готово потпуно одрекла. Дозволи себи једном у три месеца да се почасти парчетом сира. Ужива у јелима која у себи садрже пилетину и рибу, па су она и најчешће на њеном менију.
