Александра Николић у Задрузи СМРШАЛА 8 КИЛОГРАМА са замо ДВЕ НЕДЕЉЕ - Ево шта је ЈЕЛА у ријалитију
"Изнервирала сам се јер сам хтела одмах да смршам!"
Александра Николић, актуелна учесница ријалити програма "Задруга", успела је да доведе линију до савршенства јер је јела само купус и месо!
Учесница "Задруге 6" похвалила се да је за две недеље скинула осам килограма. Кад је изашла из "Задруге 5" имала је 66 килограма и успела је дође до 58 килограма.
МНОГО ЈЕ ЈАЧИ ОД ЛИМУНА: Помешај ВОДУ са овим ВОЋЕМ добићеш СУПЕРЗДРАВ напитак, елиминише УПАЛЕ, добар за ПРОБАВУ
АСТРОЛОЗИ ПРЕПОРУЧУЈУ: Први ДЕЦЕМБАР проведите овако, а ево који су НАЈЗНАЧАЈНИЈИ дани до краја године
- Баш сам се нагојила после "Задруге 5" јер смо Деки и ја стално јели брзу храну и слаткише. Били смо жељни јер ту храну нисмо имали док смо били у ријалитију - рекла је Николићева и признала да је била у депресији због вишка килограма.
- Шта год да сам обукла за емисију или неко сликање, није ми лепо стајало. Сало ми је кипело на све стране, плакала сам и пала сам у депресију. Била сам сама себи одвратна, а Деки ме је тешио и говорио да ћу смршати. Рекла сам му да морам на дијету, а он ме је подржао. Ма он ми је за све у животу огромна подршка!
Алекс је најпре ангажовала нутриционисту, али је на крају прешла на своју дијету.
- Нутрициониста ми је рекао да ми треба месец дана да бих смршала. Изнервирала сам се јер сам хтела одмах да смршам, па сам одлучила да кувам сваки дан купус и пилетину, и то на води. Јела сам то по цео дан током целе недеље, а онда сам наредних седам дана комбиновала купус и рибу. Успела сам да се за две недеље стешем - испричала је и додаје да ће после "Задруге 6" кренути у теретану.
- Не волим да вежбам, али сам рекла Декију да ћу после ријалитија кренути с њим на тренинге. Његов брат Давид ће ми бити тренер и сигурна сам да ћу успети да обликујем тело. Целог живота су ми причали да треба нешто да тренирам, али ја сам то избегавала, међутим, сада сам чврсто решила да то променим! - рекла је она за "Информер"
Ово је јеловник Александре Николић
Доручак: Купус и бело месо
Ручак: Купус и риба
Вечера: Купус без меса
