"ИМАЛА САМ 185 КГ, ПРЕПОЛОВИЛА САМ СЕ А НИСАМ ГЛАДОВАЛА": Бојани Стаменов шећер био 30, морала је да СМРША
Често је истицала да је хедониста, да ужива у храни и да не жели да држи дијете
Певачица Бојана Стаменов уз помоћ кориговане исхране и тренинга успела је да изгуби 70 килограма. Као главни разлог за ту одлуку навела је то што се уплашила да ће да ослепи због повишеног шечера.
- Моје здравствено стање је било катастрофа! У јуну 2020. шећер ми је скочио скоро на 30. Тада сам приметила да не видим добро. Све до тада сам била здрава дебелица, на граници инсулинске резистенције, али без проблема. Нажалост, гојазност је учинила своје.
ПОЈАВИО СЕ НОВИ СОЈ КОРОНА ВИРУСА: Заражене две особе, а стручњаци упозоравају да ова варијанта НИЈЕ ПОЗНАТА свету
ИЗАШЛА ИЗ БОЛНИЦЕ ПОТПУНО НАШМИНКАНА са бебом у наручју, а онда почели да стижу разноразни коментари на рачун ЦАРСКОГ РЕЗА: "Бол је био ужасан, нисам могла да бринем о себи..."
Она додаје да су килограми утицали и на њено психичко стање:
- Постала сам агресивна и осиона! Бака ми је говорила: „Шта праштиш дете, на све нас?! Шта ти је?”, каже Бојана и додајте да је тада решила да потражи лекарску помоћ.
Бојана је у једном интервјуу истакла да је размишљала о операцији желудца и да је на сву срећу одустала од тога јер је видела да јој тренинзи са персоналним тренером доносе одличне резултате.
- Због короне сам чекала дуго. Килограми су почели у једном тренутку да стагнирају, чак и да иду горе. Била сам јако очајна тада. На наговор другарице јавила сам се једном тренеру, иако сам била јако скептична. Било ми је јако непријатно и почетак ми је био јако трауматичан. Са тренинзима и програмом смо кренули са 185 килограма, а пре тога сам скинула много. Испричала сам тренеру како се храним. Описала му какви су ми оброци били и само ми је дао његов план и програм. Од једном могла сам да једем воће, што ми је било строго забрањено због шећера у нутриционистичком режиму, могла сам да једем и грчки јогурт, сочиво и пасуљ и грашак -
- План исхране је био сличан нутриционистичком режиму. Имала сам три оброка дневно, смела сам воће и оброк сваки ми је био заситан. Никад нисам била гладна. Па за доручак сам јела три пржена јаја, парадајз, краставац, салату и воћку, али само у почетку док сам била на сведенијој исхрани. За ручак поједем 250 грама печеног пилећег меса и салата и исто воћка. За вечеру могу да поједем овсене пахуљице са киселим млеком или интегрални рижото са печуркама или салату неку или рибу - открила је певачица тајну свог јеловника у поменутој емисији.
