"IMALA SAM 185 KG, PREPOLOVILA SAM SE A NISAM GLADOVALA": Bojani Stamenov šećer bio 30, morala je da SMRŠA
Često je isticala da je hedonista, da uživa u hrani i da ne želi da drži dijete
Pevačica Bojana Stamenov uz pomoć korigovane ishrane i treninga uspela je da izgubi 70 kilograma. Kao glavni razlog za tu odluku navela je to što se uplašila da će da oslepi zbog povišenog šečera.
- Moje zdravstveno stanje je bilo katastrofa! U junu 2020. šećer mi je skočio skoro na 30. Tada sam primetila da ne vidim dobro. Sve do tada sam bila zdrava debelica, na granici insulinske rezistencije, ali bez problema. Nažalost, gojaznost je učinila svoje.
POJAVIO SE NOVI SOJ KORONA VIRUSA: Zaražene dve osobe, a stručnjaci upozoravaju da ova varijanta NIJE POZNATA svetu
IZAŠLA IZ BOLNICE POTPUNO NAŠMINKANA sa bebom u naručju, a onda počeli da stižu raznorazni komentari na račun CARSKOG REZA: "Bol je bio užasan, nisam mogla da brinem o sebi..."
Ona dodaje da su kilogrami uticali i na njeno psihičko stanje:
- Postala sam agresivna i osiona! Baka mi je govorila: „Šta praštiš dete, na sve nas?! Šta ti je?”, kaže Bojana i dodajte da je tada rešila da potraži lekarsku pomoć.
Bojana je u jednom intervjuu istakla da je razmišljala o operaciji želudca i da je na svu sreću odustala od toga jer je videla da joj treninzi sa personalnim trenerom donose odlične rezultate.
- Zbog korone sam čekala dugo. Kilogrami su počeli u jednom trenutku da stagniraju, čak i da idu gore. Bila sam jako očajna tada. Na nagovor drugarice javila sam se jednom treneru, iako sam bila jako skeptična. Bilo mi je jako neprijatno i početak mi je bio jako traumatičan. Sa treninzima i programom smo krenuli sa 185 kilograma, a pre toga sam skinula mnogo. Ispričala sam treneru kako se hranim. Opisala mu kakvi su mi obroci bili i samo mi je dao njegov plan i program. Od jednom mogla sam da jedem voće, što mi je bilo strogo zabranjeno zbog šećera u nutricionističkom režimu, mogla sam da jedem i grčki jogurt, sočivo i pasulj i grašak -
- Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani. Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlekom ili integralni rižoto sa pečurkama ili salatu neku ili ribu - otkrila je pevačica tajnu svog jelovnika u pomenutoj emisiji.
