SUZANA MANČIĆ IMALA 80 KG! Za 8 dana smršala 5 KG uz ovaj JELOVNIK - Izbacila samo 1 stvar, ovo pije SVAKO JUTRO
Kako je rekla najviše uživa u večeri
Suzana Mančić oduvek je bila među najatraktivnijim voditeljkama, ali nikada nije krila da muku muči sa kilogramima i dijetama. Suzana se ove godine, po sopstvenom priznanju, ugojila desetak kilograma, pa je rešila da ih skine, a rezultati se već vide. Nekadašnja loto devojka opredelila se za takozvanu liposukcijsku dijetu, koju je detaljno opisala.
– Jutro uvek započinjem toplom limunadom i kesicom suplemenata koja ima sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Ako ogladnim, jedino mi je dozvoljeno da pojedem jedan svež krastavac. To je tzv. liposukcijska dijeta, na kojoj sam već osam dana. Imala sam 80 kilograma, a cilj mi je da dodem do 70 kg. Na dobrom sam putu, sada vaga pokazuje 75 – kaže Suzana, koja najviše uživa u večeri, a ova dijeta joj to omogućava.
Suzana je i ranije bila, s vremena na vreme, na dijeti, a ovog puta je primenila i poznati trik – malo šire pantalone koje zaista čine figuru privlačnijom.
Ljudi se čude zato što je večera tokom ove dijete najobimniji obrok, ali verujte mi da ,,radi”! Šećeri ne dolaze u obzir, a zabranjeno mi je čak i voće. Od povrća je dozvoljeno samo zeleno: brokoli, rukola, zelena salata i spanać! Pojedem i parče ribe ili cvenog mesa. Čajeve i kafu mogu da pijem tokom celog dana, naravno bez šećera. Dozvoljena mi je i čaša vina, ali samo jednom nedeljno – objasnila je voditeljka, koja tvrdi da je puna energije uprkos ovako rigoroznom jelovniku:
– Lepo spavam. Imam energiju tokom celog dana. Ne smem da treniram i trčim, preporučena mi je samo lagana šetnja ili masaža. Najbolje primećujem razliku u kilaži po garderobi koja mi je doskoro bila tesna. Sada mogu da nosim sve što sam do pre pet dana sklanjala u orman. Veliki sam hedonista, volim svašta da jedem, ali morala sam na dijetu kada sam videla da sam se ugojila više od 10 kilograma. Ipak sam TV lice. Od mene se traži da izgledam dobro, ali da se razumemo, ne želim manekensko telo. Treba uzeti u obzir moje godine i zdravlje, tako da neću da preterujem s mršavljenjem – dodala je Suzana.
Ona je veoma disciplinovana, pa nosi svoju hranu čak i kada ode kod prijatelja na večeru!
Svi su mi se smejali kad sam to uradila. Ali ja sam karakter i neću da kršim pravila. Ne dajem sebi oduška, nijednom tokom dijete nisam pojela meso sa roštilja ili slatkiše. Time bih pokvarila dijetu – zaključila je Suzana Mančić.
Jedno od njenih omiljenih jela se priprema od samo četiri vrste povrća. “Potrebne su vam tikvice, paradajz, beli luk i celer. Sve to naseckate, bacite u šerpu, nalijete vodom i posle sat vremena imate ukusan obrok”, podelila je ona recept za lagano i ukusno jelo. “Nije ljuto, nije teško, jede se kašikom, i može da se jede i hladno”, dodala je Suzana.
