ИМАТЕ 50 ПЛУС И НЕ МОЖЕТЕ ДА СКИНЕТЕ КИЛОГРАМЕ? Ово је решење! Ова преукусна намирница ће вам помоћи да се ОТОПИТЕ!
Иако сте раније успевале да скинете два килограма за недељу дана, када прославите јубиларни 50. рођендан, то ће бити само лепо сећање
Годинама се метаболизам успорава па је за мршављење потребно уложити знатно више труда. Можете да заборавите на брзу храну, сокове, а вежбање мора бити део ваше свакодневне рутине. Подразумева се да алкохол није пожељан, али нутриционисти имају једну лепу вест.
Наиме, савет је да свако јутро започнете чоколадом.
НИКАКО ИХ НЕ БАЦАЈТЕ: Ево где и како можете да искористите ЉУСКЕ ОД УСКРШЊИХ ЈАЈА
ФАНТАСТИЧНО СОЧАН: Рецепт за савршен РУЧАК по свачијем укусу - само овако вас неће НАДИМАТИ (РЕЦЕПТ)
Истраживања показују да свакодневна конзумација тамне чоколаде, оне са 70 процената садржаја какаоа, смањује стрес, који је углавном разлог преједања на нервној бази. Ако се уноси у умереној колични, тамна чоколада помаже у сузбијању жеље за слатком и сланом храном.
Познато је да чоколада има бројна корисна својства. Она подстиче лучење хормона среће, пут је до доброг расположења, а смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
Ипак, веома је важно да водите рачуна о колични чоколаде коју уносите, претеран унос (више од 100 г дневно) може имати негативан ефекат на здравље, па се тако могу јавити осипи, чак и тахикардија и хипертензија.
