Да ли ТРУДНИЦЕ смеју да се КУПАЈУ у мору и сунчају? Ево шта морате да знате уколико планирате летовање
Држите се ових савета.
Не каже се џабе да је жена, када је трудна, у другом стању. Али, колико год истине било у томе, такође има и много неистина, односно митова на конто тог стања.
"Бапске приче" су неизоставне и нема ко трудници неће дати савет, био он заиста користан, или потпуно бесмислен.
Поготово током летњих дана.
Када их скупимо на једно место, добијамо гомилу митова у вези са летњом трудноћом, а један од најчешћих је да је трудницама, без обзира на летњу врелину, увек вруће.
Регулација изнутра
Тачно је да је температура тела трудница мало виша од уобичајене због повећаног рада организма због бебе која се развија, али је нетачно јда се труднице стално "презнојавају". Кад је у питању врућина, један од широко распрострањених митова је и да труднице не смеју да се сунчају на плажи, јер је беба, која је у стомаку, изложена додатној топлини.
- Бебе су апсолутно заштићене регулацијом телесне температуре мајке - објаснила је гинеколошкиња Ула Мартон. Другим речима, труднички стомак сме (умерено) да се сунча, јер унутрашњу температуру регулишу механизми на које не делује изложеност сунцу.
Ипак, важно је адекватно се заштитити се од сунчевих зрака од 12 до 17 сати, и то кремом високог заштитног фактора, јер је кожа у трудноћи кожа осетљивија.
Следећи мит је у вези са проширеним венама и према њему, труднице би ноге требало да прекрију пешкиром. У стварности то никако није добро урадити, јер се ствара "јастук" топлог ваздуха који ће ситуацију са венама учинити још гором.
Такође, још један од, у народу укорењених митова, каже да труднице не би смеле да се купају у мору због хладноће и да је боље купање у базенима где је вода ипак топлија него морска.
Познато је да море има благотворно дејство на тело и купање у мору је знатно прихватљивије од купања у базенима и термама.
Понекад због неадекватних хигијенских услова у базенима, а промењених пХ вредности вагине због метаболичких промена, материца труднице је изразито осетљива на упалне промене изазване гљивичном инфекцијом, али и бројним другим бактеријским узрочницима.
Не у турским купатилима
- Важно је нагласити да су купање и пливање телесне активности које позитивно делују на тело труднице, посебно у врло тешким летјним месецима који посебно оптерећују труднице - објашњава Мартон и додаје да је због температурних разлика за труднице препоручљиво избегавати турска купатила, као и мокре и суве сауне. Такођер, каже Мартон, из хигијенских разлога препоручује се избегавање ђакузија.
Мењајте купаћи након изласка из воде
И посљедњи мит везан за летњу трудноћу гласи да трудница лети, кад су велике врућине, не треба да пресвлачи мокар купаћи костим, јер се он ионако брзо осуши. Оно што је важно нагласити јесте да се увек треба пресвући да би се спречиле упале мокраћног канала које су знатно чешће током трудноће.
ПОСЛЕДЊА ОАЗА ЗДРАВЉА У ВРЕМЕ КОРОНЕ: Чувени доктор за ПЛУЋНЕ БОЛЕСТИ открио ШТА је ПРВО УРАДИО након што се ИЗЛЕЧИО од ВИРУСА
Др Андру Њуберг: Молитва може да излечи људе, а ево и како!
ПРОБЛЕМ КОЈИ МУЧИ СВЕ ВЕЋИ БРОЈ ЉУДИ: Предуго седење за РАЧУНАРОМ може да буде окидач за ОВЕ БОЛЕСТИ!
Знате ли како су ЗУБИ и СРЦЕ повезани? Након што ово будете прочитали, чешће ћете их прати
Ослушните своје тело: Ове симптоме ниједна жена НЕ СМЕ да игнорише!
