Da li TRUDNICE smeju da se KUPAJU u moru i sunčaju? Evo šta morate da znate ukoliko planirate letovanje
Držite se ovih saveta.
Ne kaže se džabe da je žena, kada je trudna, u drugom stanju. Ali, koliko god istine bilo u tome, takođe ima i mnogo neistina, odnosno mitova na konto tog stanja.
"Bapske priče" su neizostavne i nema ko trudnici neće dati savet, bio on zaista koristan, ili potpuno besmislen.
Pogotovo tokom letnjih dana.
Kada ih skupimo na jedno mesto, dobijamo gomilu mitova u vezi sa letnjom trudnoćom, a jedan od najčešćih je da je trudnicama, bez obzira na letnju vrelinu, uvek vruće.
Regulacija iznutra
Tačno je da je temperatura tela trudnica malo viša od uobičajene zbog povećanog rada organizma zbog bebe koja se razvija, ali je netačno jda se trudnice stalno "preznojavaju". Kad je u pitanju vrućina, jedan od široko rasprostranjenih mitova je i da trudnice ne smeju da se sunčaju na plaži, jer je beba, koja je u stomaku, izložena dodatnoj toplini.
- Bebe su apsolutno zaštićene regulacijom telesne temperature majke - objasnila je ginekološkinja Ula Marton. Drugim rečima, trudnički stomak sme (umereno) da se sunča, jer unutrašnju temperaturu regulišu mehanizmi na koje ne deluje izloženost suncu.
Ipak, važno je adekvatno se zaštititi se od sunčevih zraka od 12 do 17 sati, i to kremom visokog zaštitnog faktora, jer je koža u trudnoći koža osetljivija.
Sledeći mit je u vezi sa proširenim venama i prema njemu, trudnice bi noge trebalo da prekriju peškirom. U stvarnosti to nikako nije dobro uraditi, jer se stvara "jastuk" toplog vazduha koji će situaciju sa venama učiniti još gorom.
Takođe, još jedan od, u narodu ukorenjenih mitova, kaže da trudnice ne bi smele da se kupaju u moru zbog hladnoće i da je bolje kupanje u bazenima gde je voda ipak toplija nego morska.
Poznato je da more ima blagotvorno dejstvo na telo i kupanje u moru je znatno prihvatljivije od kupanja u bazenima i termama.
Ponekad zbog neadekvatnih higijenskih uslova u bazenima, a promenjenih pH vrednosti vagine zbog metaboličkih promena, materica trudnice je izrazito osetljiva na upalne promene izazvane gljivičnom infekcijom, ali i brojnim drugim bakterijskim uzročnicima.
Ne u turskim kupatilima
- Važno je naglasiti da su kupanje i plivanje telesne aktivnosti koje pozitivno deluju na telo trudnice, posebno u vrlo teškim letjnim mesecima koji posebno opterećuju trudnice - objašnjava Marton i dodaje da je zbog temperaturnih razlika za trudnice preporučljivo izbegavati turska kupatila, kao i mokre i suve saune. Također, kaže Marton, iz higijenskih razloga preporučuje se izbegavanje đakuzija.
Menjajte kupaći nakon izlaska iz vode
I posljednji mit vezan za letnju trudnoću glasi da trudnica leti, kad su velike vrućine, ne treba da presvlači mokar kupaći kostim, jer se on ionako brzo osuši. Ono što je važno naglasiti jeste da se uvek treba presvući da bi se sprečile upale mokraćnog kanala koje su znatno češće tokom trudnoće.
POSLEDNJA OAZA ZDRAVLJA U VREME KORONE: Čuveni doktor za PLUĆNE BOLESTI otkrio ŠTA je PRVO URADIO nakon što se IZLEČIO od VIRUSA
Dr Andru Njuberg: Molitva može da izleči ljude, a evo i kako!
PROBLEM KOJI MUČI SVE VEĆI BROJ LJUDI: Predugo sedenje za RAČUNAROM može da bude okidač za OVE BOLESTI!
Znate li kako su ZUBI i SRCE povezani? Nakon što ovo budete pročitali, češće ćete ih prati
Oslušnite svoje telo: Ove simptome nijedna žena NE SME da ignoriše!
