КОРИСТИТЕ НАЈЈАЧИ АНТИОКСИДАНС НА СВЕТУ И НЕЋЕТЕ ЗНАТИ ШТА ЈЕ БОЛЕСТ: Чисти тело од отрова, спречава најтежа обољења
У природи не постоји моћнији борац од селена, а у којој храни га има највише!
Стиже пролеће, а са њом и већа потреба за намирницама које су у стању да опораве цео организам након исцрпљујуће зиме.
Селен је есенцијални минерал који се у организму налази у траговима, али је неопходан за живот и нормално функционирање организма. Медицински гледано, микроелементи (или елементи у траговима) су телу потребне у изузетно малим количинама, мање од 50 мг на дан. Мањак тих елемената, с друге стране може узроковати озбиљне физиолошке сметње и поремећаје у нашем организму.
ЗГЛОБОВИ И КОСТИ ПРЕСТАЈУ ДА БОЛЕ ЧИМ ИХ ОЧИСТИТЕ ОД СОЛИ: Метод чувеног доктора потпуно опоравља коштани систем
Глумица (89) има МУЖА који је ТРИДЕСЕТ година МЛАЂИ, а када ВИДИТЕ како ИЗГЛЕДАЈУ заједно НЕЋЕТЕ ВЕРОВАТИ! (ФОТО)
Иако је преко потребан за људско здравље, овај минерал откривен је и признат тек 1970-тих година. Истраживања су показла да је након 40. године неопходан како би тело нормално функционисало.
Улога селена у организму:
Овај минерал штити многе системе организма од оксидативних оштећења.
Он чува од штетног деловања слободних радикала и стреса, има антивирусно деловање, подстиче циркулацију и доприноси бољем раду метаболизма.
1. Регулише рад штитне жлезде
Студија је показала да је метаболизам штитне жлезде уско повезан са нивоом селена у организму. Овај минерал делује тако што подстиче производњу активних хормона штитне жлезде.
2. Регулише производњу реактивног кисеоника у самој штитној жлезди, па је тако штити од деловања антитела која могу да доведу до болести.
Селен помаже особама које болују од Хашимотова тиреоидитиса, Гравесове болести и сличних аутоимуних обољења тако што штити имунитет и смањуј упалне процесе у организму.
3. Чисти организам од токсина и тешких метала
Токсини и тешки метали негативно се одражавају на ваше здравље. И ту у помоћ ускаче, селен. Он, наиме, за себе веже тешке метале и токсине, па помаже њиховој елиминацији из организма.
4. Јача здравље срца
Низак ниво селена у организму повећавају ризик од кардиоваскуларних обољења. Познато је да овај минерал има противупална својства и да подстиче циркулацију и проток крви, чиме снажи крвне жиле и штити здравље срца.
Овако ћете препознати да имате мањка селена:
- исцрпљеност и умор
- хронична прехлада
- хипотиреоза
- ослабљено памћење
- лоша концентрација
- опадање косе
- депигментација на кожи и ноктима
- успорено зарастање рана
- неплодност
- слаб имунитет
У овим намирницама га има у изобиљу:
- бразилски орашчићи (најбогатији извор селена у храни!)
- сунцокретове семенке
- банане
- грожђе
- бобичасто воће
- чиа семенке
- овас
- интегрални пиринач
- јечам
- бели лук
- кокос
