ТАЈНЕ ИЗ КУХИЊЕ КРАЉИЦЕ ЕЛИЗАБЕТЕ: Има 95 година, а ова НЕЗДРАВА ПОСЛАСТИЦА јој је омиљена
Принц Вилијам одржава добру форму уз 11-минутни тренинг који не захтева опрему и развијен је за Краљевско ваздухопловство.
Због ужурбаног начина живота и ритма који морају одржавати, чланови британске краљевске породице морају да воде рачуна о свом здрављу, због чега њихов свакодневни живот обилује многим добрим навикама.
Краљица Елизабета воли да једе црну чоколаду
Према причи некадашњег краљевског кувара Дарена Мекгрејдија, краљица воли црну чоколаду. Она није обожаватељ других врста чоколаде, јер преферира садржај какаа од 60% и више. Тамна чоколада је много здравија алтернатива млечној и белој чоколади и има много доказаних здравствених предности. Међу њима су снижавање крвног притиска и побољшање функције мозга, ипак како се локолада убраја у нездраве посластице, могло би се рећи да краљица овако себи даје одушка.
Кејт Мидлтон у своју исхрану укључује доста сирове хране
Војвоткиња од Кембриџа је велики љубитељ сирове хране. Њени фаворити често укључују гоџи бобице и салату од лубенице. Како често конзумирање сирове хране, посебно воћа и поврћа, омогућава телу да добије више хранљивих материја, али и енергије, војвоткиња нема намеру да одустане од оваквог режима исхране.
Принцеза Беатрис је маратонка
Када је истрчала Лондонски маратон 2010. године, принцеза Беатрис је постала прва особа у историји британске краљевске породице којој је то икада успело. Од тада је трчала на много трка, углавном у добротворне сврхе.
Омиљени доручак принца Чарлса је јело од јаја
У твиту из 2020. године Кларенс Хоус је поделио са јавношћу један од омиљених рецепата принца Чарлса - печена јаја са сиром. Рецепт се може направити са јајима, било којом врстом британског сира, спанаћем, парадајзом и павлаком.
Принцеза Шарлот воли маслине
Њена мајка, војвоткиња од Кембриџа, открила је да Шарлот воли да једе маслине за ужину. Иако би избор мале принцезе могао бити помало необичан за њен узраст, маслине су битно здравија алтернатива сланим грицкалицама.
Принц Вилијам ужива у кратком, али ефикасном тренингу
Принц Вилијам одржава добру форму уз 11-минутни тренинг који не захтева опрему и развијен је за Краљевско ваздухопловство. Његов деда, принц Филип, такође је уживао у овој једноставној ванвременској рутини сачињеној од пет вежби које циљају на све групе мишића.
Принц Хари пије свеж сок и узима суплементе
Воли да се буди рано и започне дан добрим тренингом и свежим зеленим соком. Такође узима суплементе које му препоручује нутрициониста.
Меган Маркл практикује јогу
Током интервјуа за „Бест Health Магазине“ 2016. године, војвоткиња од Сасекса открила је да је вежбала јогу скоро целог живота. Иако је признала да је невољно прихватила када је први пут започела јогу са својом мајком инструкторком, у тридесетим је постала њена дневна рутина.
