ЛЕКОВИТИ ЗАЧИН који сваком јелу побољшава УКУС: 5 начина како да користите КУРКУМУ!
Зачин из породице ђумбировки, јарко жуте боје, који је неизоставан састојак у припреми индијских јела.
Овај зачин постао је врло популаран захваљујући својим противупалним својствима и способностима да појача ваше менталне способности. У прилог томе иде и недавно истраживање које је открило да куркума можда има и својства која могу помоћи у борби против рака. Научници верују да ова бројна својства куркуме погодна за здравље могу да буду последица њене посебне хемијске структуре. Састојак који јој дајте ове карактеристике, као и њену препознатљиву боју, зове се куркумин, а истраживачи верују како је управо он кључ њених исцељујућих својстава.
Куркума може да подигне ваше јело на потпуно виши ниво (како визуелно, тако и по питању укуса), али исто тако може и да га потпуно уништити. Овај зачин има снажна, дуготрајна својства која су неким људима помало одбојна. Ако вам је куркума још увек релативно непозната, за почетак покушајте да је укључите у следећих пет јела.
ЊЕНЕ СЕКСУАЛНЕ АВАНТУРЕ шокирају нас изнова и изнова, а да ли препознајете ПОЗНАТУ ГЛУМИЦУ?
Печено поврће
Печено поврће, карфиол и кромпир добиће посебно топао и савршено папрен укус ако га поспете с мало млевене куркуме. Зелено лиснато поврће такође се одлично слаже с овим зачином.
Смути
Додајте вашем смутију или природном соку додатну снагу тако што ћете у њега да додате мало свеже или млевене куркуме. Воће ће се побринути да укус на крају буде добро избалансиран.
Супа
Додајте кашику млевене куркуме када следећи пут будете припремали супу од поврћа. Због куркуме ће ваша супа бити "топлија", зато је ово идеалан лек за прехладу и остале ситуације у којима желите да подигнете свој имуни систем.
Никада нећете СМРШАТИ ако наставите да радите ових 5 СТВАРИ - а није све везано за ИСХРАНУ!
Кајгана
Мрвица куркуме ће на готово уметнички начин побољшати изглед и укус ваше кајгане. Зелено поврће је, наравно, више него добродошло у овој комбинацији.
ИМА САМО ШЕСТ МЕСЕЦИ: Ова НАРЕЂЕЊА КРАЉИЦЕ Елизабете ће Меган Маркл морати да ИСПУНИ (ВИДЕО)
Чај
Сами припремите свој чај од куркуме са само неколико састојака – млевено куркумом, проврелом водом, медом и лимуном. Куркумина противупална својства чине овај чај идеалним за лечење грлобоље.
