НИЈЕ ДОБРА ИДЕЈА! Ове намирнице никако нису за БЛЕНДЕР, ево и због чега

Блендер је одличан савезник у припреми здраве хране и оброка. Ипак, ове намирнице не користите за припрему смутија и блендирање. Некима ћете да промените структуру и корисност за ваше здравље, а некима можете и да уништите свој апарат.

НАПРАВИТЕ КОД КУЋЕ: Напитак који ЧИСТИ црева од ТОКСИНА за само 30 ДАНА! (РЕЦЕПТ)

Зелено поврће са собне температуре

Миксовање и блендирање има доста користи за ваше здравље, а лиснато зелено поврће богато влакнима избегавајте да припремате на овакав начин.

ОВО брашно регулише ПРОБАВУ, снижава ХОЛЕСТЕРОЛ и од њега се праве најбоље ПАЛАЧИНКЕ (РЕЦЕПТ)

"Снага мотора уништиће хранљиве компоненте спанаћа, а некима ова намриница не прија и представља тешкоћу за варење. Најбољеј е да ставите спанаћ, блитву у замрзичав на пет минута и тако је блендирате. Задржаће и боју и нутритивну вредност", каже за "Реадерс дигест" кувар Андре Сикингер.

Броколи

Још једна веома здрава намирница богата влакнима може да буде такорећи уништена блендирањем.

ЗАЧИН КОЈИ ДАЈЕ ПОСЕБАН ШМЕК: Омиљен у кухињи, али ако ПРЕТЕРАТЕ можете и да се ОТРУЈЕТЕ

Орашасти плодови

Орашасти плодови, кафа у зрну, јако замрзнуто воће - није добра идеја да ово стављате у блендер. Добићете пасту, кашасту масу која није најбоља за јело.

Четири ствари које ће вам се десити ако будете ПОСТИЛИ једном недељно!

Добра идеја је да самељете ове намринице па да их тако користите. Или их касније блендирајте или поспите по напитку.