А НИСУ ТРБУШЊАЦИ: Само ОВА вежба ти може донети РАВАН стомак!
Најбољи савезник у скидању килограма.
Можда то већ и знаш, али свет очигледно још увек није прихватио чињеницу да је баш овај начин најбољи за скидање сала с стомака: тегови, тегови и само тегови…
ОБАВЕЗНО ПРОЧИТАЈ ДЕКЛАРАЦИЈУ: СКРИВЕНИ ШЕЋЕР вреба и из "здравих" намирница, чувај их се!
Сигурно си и ти изненађена, јер нам делује да ништа није делотворније од трбушњака. Међутим, стручњаци с Харварда који су 12 година тражили најбоље решење за смањивање масних наслага сложили су се да су вежбе с теговима незаменљиве.
КОГА ОНА ЗАВАРАВА? Софија Вергара једе ОВО за доручак? Како је онда толико згодна? (ФОТО)
Храна је увек важан фактор, каже истраживање објављено у часопису "Obesity", а после ње добре вежбе с оптерећењима. Овакве вежбе помажу да се сагоре масти, али дефинишу мишићи и што је најважније подстичу да метаболизам брже ради.
Зато набави што бре тегиће и нека ти они буду најбољи савезник у скидању сувишених килограма са било ког дела тела, а нарочито ако желите раван стомак и трбушњаке.
