ОД СРЦА ДО КОЖЕ: Ову биљку можете СВУДА наћи, а нисте ни свесни колико је добра за ваше здравље!
Свакодневним конзумирањем, макар једном дневно, осетићете њене благодети.
Како је дошло пролеће, тако су и пијаце почеле да се пуне разним поврћем и зеленишима. Једно које се посебно истиче јесте и млади лук, највише због својих антибактеријских својстава.
ЗНОЈИТЕ СЕ НОЋУ? Можда имате неку од ОВИХ озбиљних болести!
Његов зелени део (тзв. перушке) одлично штите од прехладе, упале и гденерално утичу на побољшање здравља.
ИЗБАЦИТЕ ЈЕ ИЗ ОРМАРА! Ова тканина изазива тумор и неплодност, а ви је носите СВАКИ ДАН!
На сву срећу, врло лако се налазе, у скоро свим боље опремљеним продавницама и пијацама, а када прочитате које су све његове благодети, сигурно ћете похрлити да купите коју везу.
Штити срце
Млади лук обилује антиоксидантима који штите ћелије од оштећења изазваних деловањем слободних радикала. Уз то, млади лук држи крвни притисак у границама нормале и смањује ризик од стварања угрушака.
Добар је за вид
Верује се да млади лук штити од упала, а витамин А, који је важан за производњу протеина у очима, заслужан је за добар вид. Људи којима недостаје овај витамин могу патити од ноћног слепила и других поремећаја.
Јача кости
Витамини Ц и К којима млади лук обилује добри су за заштиту костију. Само један струк лука садржи око 20 одсто препоручене дозе витамина К и око два одсто витамина Ц, а недостатак ових витамина повећава шансу за развој остеопорозе и ломове.
ЛЕТО ЈЕ СВЕ БЛИЖЕ: Ова 4 јела су ГЛАВНИ кривци за целулит - што пре их избаците из исхране!
Снижава холестерол
Зелена перца која многи од нас избегавају снижавају ниво лошег холестерола у крви, па од сада размислите двапут да ли ћете их бацити.
За лепшу кожу
Лук подстиче производњу колагена који је важан за лепу, здраву и затегнуту кожу и успоравање настанка бора.
