ОЛАКШАЈТЕ МУКУ ВАШИХ ЦРЕВА: Ових 9 намирница су природни ДИУРЕТИЦИ!
Није на одмет знати...
Када имају проблем с цревима, многи људи прво посежу ка лековима, међутим, то не мора да буде тако.
Уместо лековима, не би било лоше да се окренете заправо правим намирницама.
СВЕ ПРШТИ ОД ЛУКСУЗА! Драгана Мирковић БРУТАЛНИМ авионом летела за Дубаи, а онда показала и ХОТЕЛ!
Ова биљка расте и на камену, спас је за ЖЕЛУДАЧНЕ тегобе, а ево КО никако не сме да је уноси!
СЕКЛИ ЈЕ! Певачица ишла на смањивање желуца, па показала ШОКАНТНЕ ФОТКЕ резова и МОДРИЦА по телу (ФОТО)
- За разлику од индустријски прерађене хране (пре)пуне масноћа, соли и шећера, који подстичу задржавање течности и отпадних материја у организму,ове намирнице су идеални диуретици који на природан начин тело ослобађају вишка течности и токсина - каже нутриционисткиња Наташа Ђукић.
Лимун
Не само да ће побољшати укус обичне воде, лимунов сок вам може помоћи и код високог притиска и других здравствених проблема.
Прокељ
Иако вероватно није код многих на врху листе омиљених намирница, прокељ је изузетно здрав и користан у борби против сувишних килограма.
Целер
Ово поврће садржи доста течности, па повољно утиче на рад бубрега и помаже у избацивању отрова из организма.
Јабуково сирће
Ово је још једна намирница коју увек имате у кухињи, а веома је здрава и има много корисних намена, како у очувању здравља, тако у одржавању домаћинства. Јабуково сирће стимулише организам да се очисти и реши вишка течности.
Цвекла
Ово поврће је одличан диуретик, а садржи и антиоксидансе који чувају организам од штетних утицаја слободних радикала.
Купус
Још један диуретик који можете јести на много начина, а он ће вам увек обезбедити значајне количине лековитих материја.
Сок од бруснице
Ове укусне бобице су одличне за здравље уринарног тракта, помажу у раду бубрезима и делују као природан диуретик.
Першун
Ова намирница је одличан начин да очистите организам од штетних материја и ојачате имунитет.
Напици с кофеином
Кафа, чај и други напици који садрже кофеин су одлични диуретици, само је важно да их узимате у умереним количинама.
