ОТЕЧЕНОСТ ЛИЦА и ПОДОЧЊАЦИ су ваша свакодневница? Доносимо ЧЕТИРИ једноставна САВЕТА како да то промените
Послушајте!
Ништа није горе од буђења са отеченим лицем. Осим хормона, узрок могу бити исхрана, лекови, алкохол или чак генетске предиспозиције. Да бисте то поправили, ево неколико СОС савета.
Умијте се хладном водом
Ништа ново, али врло важно - хладноћа смањује отеченост и затеже лице. Због тога скин-ицинг (стављање леда на лице) постаје нови beauty тренд када је у питању анти-аге нега, а нарочито подбулост лица. Испробајте ову технику сваког јутра по пар минута.
Одмах ЕЛИМИНИШУ БОЛ У ГРЛУ - Три напитка који се брзо и лако припремају, састојке већ ИМАТЕ у КУХИЊИ
Како ЗРАЧИШ, тако ПРИВЛАЧИШ - Све што ПОМИСЛИМО се остварује, а ЖИВОТ ИЗ СНОВА ће доћи ако урадите ОВО!
Промените положај спавања
Ако се будите са натеченим (и јаче набораним) лицем, врло је могуће да је главни разлог спавање на стомаку. Покушајте да навикнете себе на спавање на леђима, или евентуално на боку.
Пијте довољно воде
Требало би да пијете најмање 2 литре воде дневно да бисте избегли отицање лице. Зелени чај и кокосова вода су такође добра опција.
Прилагодите исхрану
Прво почните са ограничавањем количине унесене соли, која може да буде одговорна за задржавање воде. Затим бирајте храну која олакшава елиминацију токсина као што су купус или броколи, поврће уопште. Овоме придодајте и физичку активност.
