Откривамо цаку: Како јести ланене семенке да бисте изгубили тежину
Није на одмет знати...
Семенке лана су јефтин и врло користан производ који није тешко купити у било којем супермаркету.
ПОПИЈТЕ ЧАШУ СОКА ОД ЦВЕКЛЕ, ПА ПРОВЕРИТЕ БОЈУ УРИНА: Ако је тамна, у великом сте проблему
Нема му равног: Топли напитак од 3 састојка топи килограме у рекордном року!
ИЗАЗИВАЈУ НЕСАНИЦУ И ПРОБЛЕМЕ: Намирнице које никако не треба јести пред спавање!
Ланене семенке се сматрају суперхраном. То значи да су засићене оптималном количином витамина и минерала неопходних за правилно функционисање нашег тела.
Поред својих корисних својстава, ланене семенке помажу у чишћењу црева, уклањању токсина, а омега-3 у саставу такође убрзава метаболизам и позитивно делује на кожу и косу. Успут, ако сте вегетаријанац и не једете рибу, Омега-3 у довољним количинама може се узети из ланених семенки.
Због убрзавања метаболизма, корисних биљних масти у саставу и способности чишћења, ланене семенке се сматрају дијеталним производом, чија употреба помаже у губљењу килограма.
Наравно, само то није довољно. Да бисте смршали, морате јести ланене семенке:
- на празан стомак
- у количини од 1-2 кашике
- пиејте кефир или топлу воду
Ако вас не занима радикални ефекат, али желите да користите ланене семенке за опште добро, можете их додати у кашу или салате. Најбоље је јести ланене семенке ујутру.
Горка кафа, сладак живот: Ево зашто је горка домаћа кафа једина коју би требало да пијете
МУШКЕ КОНТРАЦЕПТИВНЕ ПИЛУЛЕ?! Да ли је јачи пол спреман да користи овако нешто?
Спас за ваш стомак: Конзумирањем ових 5 природних сокова одмах ћете се ослободити затвора!
МУШКЕ КОНТРАЦЕПТИВНЕ ПИЛУЛЕ?! Да ли је јачи пол спреман да користи овако нешто?
