ПРЕКИДА КАШАЉ И ПРИТИСАК У СИНУСИМА: Припремите ЧАЈ од од ове БИЉКЕ, пун је витамина и минерала
Ублажава желудачне сметње!
Осим што је одличан зачин за свако јело, ловор је веома здрав јер обогаћује храну влакнима, минералима и антиоксидансима. Такође, поспешује здравље имуног система будући да је добар извор витамина А, Б6 и Ц, као и гвођжа, мангана и калцијума. Такође, чај од ловоровог листа ублажава желудачне сметње, као и притисак у синусима или код зачепљења носа.
Смањује ризик од дијабетеса типа 2 и болести срца - једна студија показала је да конзумирање 1 до 2 грама ловоровог листа дневно током месец дана. Препоручује се и за смањење кашља и код прехладе.
АФТЕ, МУЧНИНА, ГЛАВОБОЉЕ: Не занемарујте СИГНАЛЕ које вам шаље ОРГАНИЗАМ, реагујте на време
За СЕДАМ ДАНА СКИДА КИЛОГРАМЕ и подиже имунитет - Цитрусна дијета је идеална за лето, нећете бити гладни
Додаје специфичан укус сланим јелима, међутим не сме се јести сиров или у великим количинама јер се тешко жваче и вари. Такође, не постоје адекватне студије о кориштењу ловоровог листа као лека током трудноће или дојења, па је неопходно у овом периоду консултовати се са стручњаком.
Ловоров лист можете пронаћи у већини продавница, и то свежи, сушени или у праху. Можете га додати у супу, скувати ароматични чај који ће вам смирити желудац, испробати разне рецепте из индијске кухиње или га додати у маринаду уз говедину или пилетину.
