ДОКТОРКА УПОЗОРИЛА: Узимање овог ВИТАМИНА може да СКРАТИ ЖИВОТ, не сме се конзумирати свакодневно, резултат је истраживања
Опрез!
Здрав живот подразмуева довољно воде, дакле хиратацију и здраву исхрану, а за многе у задњих пар година и узимање витаминских суплемената. Међутим, ова опција би требала да се узме са резервом, због нежељених ефеката на које је упозорила др Светлана Снанишић у току јутарњег програма на Првој српској телевизији.
ДИЈЕТА ТАЊЕ САВИЋ ЗА РАВАН СТОМАК: Ово је јеловник који топи килограме- "Кипело" ми је свуда, а сад сам презадовољна
"ТРЕБАЛО МИ ЈЕ 300 МАРАКА ЗА МОРЕ, ПА САМ ПРИСТАЛА!" Данас је звезда серије "Војна академија", а некад је РАДИЛА У БУТИКУ у ком јој је један сусрет променио живот!
- Има истраживања и то су јако позната, на пример, пре десет година је још објављо да редовно узимање витаина Б9 и Б12, можете то превести на комплекс Б витамина, да скраћује живот и посебно повећава ризик од смртности од рака. Они су пратили људе шест година, свакодневно су узимали суплементе витамина Б и показало се да је 30 одсто била већа смртност, то је огроман проценат. Због чега долази до тога? Витамин Б обезбеђује енергију за наше ћелије, па као што помаже развој и добијање енергије у нашем организму, такође подстиче ткива која брзо расту, а то може бити малигно ткивно. Пошто се сваки дан у нашем телу ствара извјестан број малигних ћелија, наше тело не стигне да их се ријеши прје него што им витамин Б да подстрек да се распире. Ја бих рекла да морамо да будемо опрезни са тим".
Др Станишић је упозорила и на још један витамин.
- Исто је са суплементима витамина Е, такође се показало да скраћује живот, иако велики број америчких кардиолога узима овај витамин зато што знају да је добар за срце и крвне судове, али исто скраћује живот јер ови антиоксиданси кад се узму у великој количини исто могу да делују прооксидантно - каже и додаје да то не значи да у ови витамини штетни, већ да их не треба узимати предуго.
"Треба бити умерен и само повремено, до месец или два највише узимати витамине. Изузетак је витамин Д који можемо узимати пред крај зиме, за који је показано да утиче позитивно на дуговечност, сви остали витамини – са њима треба бити опрезан.
