РАЗБИЈЕНА ВЕЛИКА ЗАБЛУДА: Избацила је из исхране ВОЋЕ на 7 дана, а њеном телу се десило ОВО
Чудо природе.
Позната нутриционисткиња успела је да изгуби 3 кг за недељу дана, а саветује да је ово најбржи начин да се решите вишка и масних наслага.
ЈОГУРТ ДИЈЕТА: Траје само 5 дана, а ефекат је феноменалан!
Ако сте већ на дијети и процес мршављења вам иде споро, онда пробајте овај чудотворан трик. Можда ће звучати чудно, али из свог режима исхране треба да избаците воће, а дозвољено је да поједете само неколико бобица бобичастог воћа на крају недеље. Воће је од велике важности за здравље организма, зато је важно да овакав режим исхране држите само 7 дана, а затим да се вратите на класичну дијету. Режим можете поновити након неког времена.
Склеродермија: Ретка аутоимуна болест која долази без најаве
Да не поверујете: Користите је сваки дан, а нисте знали да може да изазове надутост
Осим воћа из исхране се избацују уље, шећер, хлеб, пиринач, кромпир и тестенине. Основа ове дијете су поврће и протеини, па се за доручак препоручује додатан унос протеина, чиа семенке са бадемовим млеком, јаја са поврћем, а од напитака шоља кафе или чај. За ручак или вечеру једе се пилеће бело месо, рибљи филети или шницла немасног меса са поврћем, а од поврћа се нарочито препоручује зелено.
