САМОПРЕГЛЕД ДОЈКИ - Детаљан приручник за корак по корак!

Истраживања показују да најчешћи карцином код жена је карцином дојке. Оно што охрабрује у последње време је то што стопа успешног лечења расте, док уколико се карцином открије у почетном стадијуму успешност лечења је скоро 100%.

Управо из ових разлога јако је битно радити редовне прегледе како код лекара, тако и самостално. Лекари препоручују да се самопрегледом почне у раним двадесетим. Битно је да се преглед ради увек у истом периоду циклуса, како бисмо приметили промене, уколико их има. Препоручује се да се преглед ради у последњој седмици или последњи дан циклуса.

МАГИЧНА ЖАЛФИЈА: Лековита биљка која смирује упалу слузокоже и чисти организам од токсина (РЕЦЕПТ)

Да бисте на прави начин урадили самопреглед погледајте корак по корак како то урадити.

1. корак

Посматрајте груди у огледалу са рукама поред тела или на боковима. Прво обратите пажњу на брадавице, да ли су пропорционалне. Битно је да не постоји, од прегледа до прегледа, промена положаја брадавице. Обратите пажњу на облик груди и кожу. Уколико су дојке уобичајене боје, величине и облика, односно уколико су пропорционалне једна другој, без већих разлика у величини и видљивих отока, онда немате разлога за бригу.

2. корак

Потребно је да подигнете руке изнад главе и обратите пажњу на исте ствари као у првом кораку.

ОСТЕОАРТРИТИС: Вишак килограма прави велике проблеме зглобовима, колена су најугроженија!

3. корак

Трећи корак подразумева физички преглед – опипавање. Подигните леву руку и опипајте десном руком леву дојку, па затим левом руком десну дојку. Правите мале кружне покрете док опипавате дојке. Опипајте целу дојку од врха ка дну и са стране – од кључне кости до стомака и од пазуха до деколтеа. Пратите одређену шему како бисте били сигурни да нисте прескочили неку секцију. Користите лагани притисак за ткиво непосредно испод коже и јачи притисак да осетите ткиво дојке скроз до грудног коша.

ХИПОТИРЕОЗА - Одсуство ефекта хормона ШТИТНЕ ЖЛЕЗДЕ на ћелије организма! Ево како се ЛЕЧИ

4. корак

Поновите корак 3 само у другом положају. Можете лежати или седети и поновити пажљиво преглед дојки. Јако је битно да фижички преглед радимо у различитим положајима, како нам нешто не би промакло. Ово можете радити и под тушем, јер руке лакше клизе преко дојке.

Јако је битно да знате да самопреглед не може да замени лекарски преглед ни мамографију. Зато се саветује да преглед радите на сваких 6 месеци до годину дана, уколико лекар не захтева другачије.