Савршени ручак са МАЛО калорија: Испробај ПИЦА ТИКВИЦЕ - рецепт дана!

Ретке су особе које не воле пицу, тако да са овим оброком не можете да погрешите.

Поред тога што је укусан, уједно је и здрав, јер су главни састојак тиквице, тако да са уживањем и без трунке гриже савести можете појести овај оброк.

Једноставан је за прављење и не пече се много, тако да ће вам за све бити потребно укупно пола сата.

ДОРУЧАК, РУЧАК, ВЕЧЕРА: Ево шта заиста једе модел Миранда Кер! (ВИДЕО)

Потребни састојци:

- 4 тиквице
- 1 кашика маслиновог уља
- 230г млевеног меса (ћурећег, пилећег, свињског... које већ волите) 
- ½ мале кашике оригана
- ½ мале кашике босиљка
- со и бибер по укусу
- 1 ½ шоље маринара соса (може и обичан сос од парадајза)
- 2/3 чаше наренданог моцарела сира
- ¼ шоље малих феферона
- ¼ чаше наренданог пармезана

Можете додати и неки састојак по жељи.

РЕЦЕПТ ДАНА: На овај начин спреми МЕСО "ИСПОД САЧА" на шпорету!

РУЧАК КОЈИ ЈЕ ЗАЛУДЕО СВЕТ! Проверите зашто је сложенац од зелене бораније проглашен ЈЕЛОМ ГОДИНЕ!

Припрема: Загрејте рерну на 190 степени и на плех ставите папир за печење.

Исеците сваку тиквицу хоризонтално на пола, а затим извадите средину остављајући око 1цм меса унутра. Остатак сачувајте за неки други пут.

Загрејте маслиново уље на тигању на средњој јачини. Додајте млевено месо, оригано, босиљак, со и бибер. Пржите док месо не порумени (између 3 и 5 минута). Проспите вишак уља и масти и додајте маринара сос. Све мешајте око 1-2 минута.

Добијену смесу равномерно сипајте у сваку тиквицу и поспите преко моцарелу и фефероне. Ставите их у рерну и пеците док се сир не отопи, а тиквице омекшају (око 12-15 минута)

Одмах сервирајте и украсите пармезаном по жељи. Пријатно!