Стално вам се једе СЛАТКО? Значи да имате мањак ОВОГ суплемента! Ево како шећер да држите под контролом!
Добро обратите пажњу...
Ако ваше новогодишње одлуке укључују смањење конзумације слаткиша, вероватно нећете стићи далеко ако кажете себи да их не једете. Уколико уносите превише шећера, то би могло негативно да утиче на ваше расположење и кожу, а осим тога, превише шећера подстиче појаву одређених болести.
Сада, нови докази указују на то да би одређени суплементи могли да помогну. Конкретно, истраживачи су открили да допуна исхране пребиотичким галакто-олигосахаридима (ГОС) може значајно смањити унос шећера код жена.
У кратком и једноставном језику, пребиотици су супстанце (углавном непробављене честице хране) које стимулишу рад корисних бактерија у цревима.
СКИДА СВУ МАСНОЋУ - ДА СЕ ЦАКЛИ! Ево КАКО треба чистити КАДУ, цака је у КОМБИНОВАЊУ ова 2 средства!
Умешао се и доктор! Показала је језик и сви су се питали ШТА јој је то, а онда је открила ШОКАНТНУ ИСТИНУ!
СТАРИ НАРОДНИ РЕЦЕПТ ПРОТИВ КАШЉА: Ставите ОВУ комбинацију на груди и осетићете моментално ОЛАКШАЊЕ!
Галактоолигосахариди су део функционалне исхране. То је дијета, тачније придржавање, којим можете значајно побољшати здравствено стање и изглед ноктију, косе и коже. ГОС су веома корисне материје за људско тело. Њихово благотворно деловање осећа већина органа и система.
У студији, објављеној у часопису "Нутриентс", истраживачи са Универзитета у Сарију у Енглеској, посматрали су групу од око 50 младих жена између 18 и 25 година у периоду од четири недеље, од којих је половина свакодневно добијала ове суплементе. Оне које су узимале суплементе добијале су 4,1% мање енергије од шећера и 4,3% мање од угљених хидрата.
Истраживачи тврде да се ови суплементи баве основним узроком прекомерне потрошње шећера, а у априлу су објавили студију у којој се налазе докази да суплементи могу помоћи код анксиозности младих жена.
Ако нисте сигурни, увек можете да се придржавате других испробаних савета за смањење шећера, као што је чешће кување код куће, задржавање хидратације и избегавање прерађеног меса. Такође бисте могли да размислите о преобликовању своје уобичајене исхране - уместо да се фокусирате на храну коју желите да избаците, размислите о томе коју здраву храну желите да додате својој исхрани.
