СТОЛИЦЕ СУ ПУЦАЛЕ ПОД ЊОМ: Променила је само ЈЕДНУ ствар и СМРШАЛА 100 КИЛОГРАМА! Данас је РИБА И ПО!
Данас изгледа упола мршавије и без напора одржава нови стил живота.
Лекси Рид (26) је у тренутку када се удала за Денија (28) имала 218 килограма. Дени је тежио 127 килограма. Уживали су у масној и тешкој храни, заједно уносили и до 8,000 калорија дневно, и водили врло нездрав живот.
ЗА МЕСЕЦ ДАНА 12 КИЛОГРАМА МАЊЕ! Бразилска дијета ТОПИ сало са стомака МУЊЕВИТОМ брзином!
Онда су јануара прошле године решили да морају да предузму нешто и чврсто решили да ће дати све од себе да изгубе вишак килограма.
- Било ми је мука од тога да столице пуцају када изађемо на ручак или вечеру. Људи су стално гледали у нас и било је врло непријатно. Ни Дени ни ја никада нисмо јели поврће и нисмо ни покушавали да се хранимо здраво. Увек смо јели брзу храну - прича Лекси и додаје да је свако од њих дневно уносио око 4,000 калорија.
- Сваке нове године смо доносили одлуку да ћемо да смршамо, али тек јануара 2016. године смо то и мислили озбиљно. Обоје смо се много угојили када смо почели да се забављамо, и сва забава нам се вртела око хране. Често бисмо изашли на вечеру, појели три порције, а онда отишли кући где бисмо наручили доставу - отворено прича ова девојка.
ЗА ДОБАР ПОЧЕТАК ДАНА: Ове намирнице ће вас разбудити БРЖЕ ОД КАФЕ!
Наравно, уз такав живот иду и здравствени проблеми, па обоје признају да су имали потешкоћа чак и са дисањем и били су на корак од дијабетеса. Када су кренули да остварују свој циљ, килограми су брзо почели да се топе. Од тада је Лекси изгубила 107, а Дени 32 килограма.
- Дени је био врло укључен у цео процес и он ме је и инспирисао да оброке правимо од почетка код куће. Нашли смо начине да и даље једемо ствари које волимо, али здравије. Тако и даље једемо пицу, али тесто правимо од карфиола. Мислим да је у томе кључ, нисмо избегавали ништа већ смо оброке које волимо прилагодили својим циљевима - каже Лекси.
Данас изгледају упола мршавије и без напора одржавају нови стил живота.
Обоје иду пет до шест пута недељно у теретану, а Лекси уз то иде и на зумбу.
- Данас не уносим више од 1,500 калорија дневно, а Дени уноси нешто мало више од мене - каже Лекси и додаје да никоме нису потребни лични тренери, скупи суплементи нити прескупа храна. Потребна је, каже, само добра воља.