Свака кухиња има ово, а и не знате да вам може помоћи да УБРЗАТЕ МЕТАБОЛИЗАМ!
Три напитка која ће вам променити живот.
Свакоме је понекад потребно да убрза метаболизам и очисти тело од штетних токсина. Зато вам дајемо три напитка која можете направити за трен ока, а потребне састојке сигурно већ имате (ако не, можете их набавити у свакој продавници).
Имаш седе власи? Године кад су се појавиле показују какво ти је здравље!
Кефир са зачинима
Да бисте направили ово пиће, потребно је да у мало кефира додате 1 кашичицу цимета, кашику меда и мало наренданог ђумбира. Све ове састојке добро промешајте и пиће је спремно! Кефир је одличан за варење, промовише активни рад желуца и уклањање токсина.
Пиће се препоручује 2 пута дневно - ујутру на празан желудац и увече пре одласка у кревет.
Мали трикови : Ако овако једете мале су шансе да се УГОЈИТЕ !
Јабуке са циметом
Други напитак за убрзање метаболизма се припрема од јабука које су богате влакнима. Да бисте припремили напитак, једну јабуку исекајте на танке делове и прелијте са 300 мл воде. Затим, додајте десет кашика млевеног цимета. Цимет је познат по својим корисним функцијама – убрзава метаболизам и помаже у сагоревању масти. Састојци треба да одстоје 2 сата на хладном месту пре конзумирања. Пијте напитак пре спавања.
Медени напитак
Мед је један од најефикаснијих производа који убрзава метаболизам, промовише регенерацију ткива и има антиинфламаторне и антимикробне ефекте. Мед и цимет су изврсни пар за губитак тежине и савршено се допуњују.
Узмите пола кашичице млевеног цимета и размутите у чаши воде. Када вода са циметом прокључа, покријте је и оставите на пола сата. Додајте 1 кашичицу меда у смесу и поново промешајте. Пијте ово пиће 2 пута дневно - на празан желудац ујутру и увече.
