ТЕЛО ВАМ ЈЕ ПРЕПУНО ШЕЋЕРА: Ових дванаест знакова УПОЗОРАВАЈУ да сте претерали, успорите

Већина људи је у великој заблуди да повишен ниво шећера у крви имају само дијабетичари. Ипак, реалност је потпуно другачија - било која особа може да пати од овог стања, а да буде потпуно несвесна колику штету трпе нерви, крвни судови и органи сваког дана због вишка шећера. Како бисте спречили веће компликације са здрављем, веома је важно да умете да препознате упозоравајуће симптоме да вам је тело пуно шећера и да га сведете на нормалну границу.

Непрестана глад

Висок ниво шећера у крви спречава глукозу да уђе у ћелије. Због тога тело не добија довољно енергије и непрестано тражи храну.

Повећан умор

Када у телу имате сувише шећера, тело губи способност да правилно ускладишти и апсорбује глукозу. Енергија се користи неефикасно, а ћелије не добијају прекопотребно "гориво". Због тога можете да се осећате изузетно исцрпљено, а не знате због чега.

ЛЕТО ПУНО СТРАСТИ: Овај хороскопски знак ће се најбоље забављати у јулу и августу

Често мокрење

Ако је ниво шећера у крви превише висок, бубрези не могу да реапсорбују течности. Тада тело покушава да изједначи концентрацију глукозе у крви и у ћелијама - раствара крв са интраћелијском течношћу, и тако ниво глукозе доводи у нормалу. Овај процес резултира учесталом потребом за мокрењем.

Сува уста, непрестана жеђ

Ова стања су заправо одговори на велики губитак течности. Хипоталамус (део мозга), који процењује ниво дехидрације и шаље сигнал за жеђ, послаће одговарајући сигнал мозгу да сте изузетно жедни. Веома је важно да у том случају пијете воду или незаслађен чај.

Губитак тежине

Када је ниво шећера у крви изнад границе, може да се деси за кратко време нагло смшате, чак иако не мењате исхрану. За ово постоји неколико разлога: Течност изгубљена због учесталог мокрења води до ниског нивоа течности у целом телу, а као резултат добија се губитак тежине. Ако ниво инсулина није довољан за метаболизам глукозе, тело ће почети да користи масти као енергију. Висок ниво урина заједно са високим нивоом глукозе тера тело да сагорева више калорија. Овако, заправо, тело покушава да избаци вишак глукозе.

Инфективне болести

Инфекције уринарног тракта и гљивичне инфекције могу да се развију и код мушкараца и код жена. Ипак, чешће су код жена које имају висок ниво шећера у крви и дијабетес, јер превелике количине шећера стварају погодно тле за размножавање гљивица и бактерија.

МУШКАРЦИ СЕ СЛОЖИЛИ: Ово су три НАЈБОЉЕ позе у сексу

Сува кожа

Сува кожа може бити последица високог нивоа шећера у крви на неколико начина:

- Учестало мокрење води до дехидрације тела, због чега и кожа постаје сува

- Проблеми са кожом у пределу ногу могу бити знак атеросклерозе - укрућивања, сужења артерија и слабе циркулације, обољења које се веома често јавља код дијабетичара.

- Оштећени нерви могу да ометају правилан рад знојних жлезда, што угрожава и хидратацију коже.

Проблеми са циркулацијом

Висок ниво шећера у крви спречава улазак глукозе у мозак, што блокира улазак енергије у ћелије мозга. Ово стање одражава се на брзину размишљања и доношеје одлука.

Замагљен вид

Још једна последица дехидрације услед превише шећера. Ћелије ока се деформишу и очи губе способност доброг фокуса и изоштравања.

Споро зарастање рана

Ово се дешава због штете на крвним судовима, узрокованим високим шећером.

Импотенција код мушкараца

Тешкоћа одржавања ерекције може да се догоди због високог шећера у крви. Здрава ерекција захтева и здраве нерве, добру циркулацију и баланс хормона. Висок ниво шећера у крви погађа све ове системе.

Иритација и нервоза

Наука је доказала да су људи који имају висок ниво шећера у крви анксиознији, лако их је изнервирати и склони су депресији. Мозак је завистан од редовног снабдевања глукозом, а нагли скокови нивоа шећера одражавају се веоам негативно. Због тога се расположење погоршава.

Шећер такође утиче на апсорпцију нутријента одговорног за расположење - хрома. Овај минерал је неопходан како би се ниво шећера у крви држао стабилним, јер инсулин, који чисти глукозу из крви, не може правилно да ради без њега.

Ако сте препознали неке од ових симптома код себе, изузетно је важно да што пре регулишете унос и ниво шећера у крви.